Да, вот так. Меня зовут Лена, мне 24 года и я наконец-то признала, что люблю шоколадную пасту и выбираю ее, а не занятия в спортзале или диету. Я долго шла к этому, ругала себя за каждый съеденный кусочек хлеба с пастой, убеждая себя, что он станет последним. Но вот сейчас решила, что надо прекратить себя обманывать. Я уже сделала свой выбор, купив банку пасты. Никто не запрещает и пасту употреблять, и приседать. Запреты и установки в моей голове, вечно с ними борешься-борешься, а в итоге, куча потраченных сил, проигранная борьба и недовольство собой. Мы учимся контролировать себя, свои желания, действия, но этот контроль не всегда осознанный. То есть знаем теорию, но практика дает обратный эффект. Знаем, что полезно, но делаем то, что во вред. И продолжаем борьбу, вся жизнь становится завязана на борьбе с собой. Мне такое оказалось не по душе. Продолжая поедать шоколадную пасту, я неожиданно для себя решила, что больше не хочу бороться, хочу мириться. Да, вот так просто, откинув все п