Личный опыт
У меня порой бывает столько работы, что даже спать некогда. Путем экспериментов поняла, что надо спать хотя бы пять часов. Иногда бывает меньше, и с вечера надо сделать рекламные макеты заказчикам, и утром надо спешить на деловую встречу. И сроки у всех новых клиентов – «вчера».
Пить кофе больше двух кружек бесполезно, иначе голова начинает гудеть. В экстремальных ситуациях, когда проснуться нет сил, а надо, я втираю в кожу кофе. Тогда кофейный аромат сопровождает меня весь день, и я могу как-то дожить до окончания трудовых часов, в предвкушении, что вечером меня ждет кровать, в которую я упаду и выключусь до утра.
Еще лучше смешивать кофе с какао, аромат получается еще лучше, кофейно-шоколадный.
Раньше я использовала для скрабов спитой кофе, и во всех косметических рецептах рекомендуется именно такой. Потом массжистка мне сказала, что брать спитой кофе для скраба – это все равно что повторно использовать туалетную бумагу. Я согласилась с таким веским аргументом и попробовала заваривать кофе нормальный, вышло лучше.
Рецепт скраба: две чайных ложки кофе мелкого помола, две чайных ложки порошка какао. Добавить кипятка, чтобы получилась влажная смесь, но не напиток. Иногда я добавляю еще немного оливкового масла, эфирные масла, но это больше для баловства. Лучше всего работает тройка: кофе, какао, вода.
Полученный скраб наношу на лицо и все тело, слегка массирую и смываю. Это не только бодрит, но еще и повышает самооценку, помогает при судорогах ног, при болях в спине от долгого сидения за компьютером. Крупинки скраба массируют кожу, и мышечные боли исчезают.
В интернете я находила и другие рецепты кофейных скрабов. Например, советуют добавлять в смесь сливки, мед.
Мне понравилось еще делать из кофе кубики льда и протирать ими утром лицо. А вот использовать кофейный скраб для головы я не рискнула, не представляю, как потом кофе из волос выбирать.