Здравствуйте.Мне очень нужна ваша помощь дело в том что я постоянно волнуюсь и не знаю как это преодолеть.Вот пример,разговариваю я с человеком а сама чувствую внутренне напряжение я не могу понять почему так происходит.Сказал бы что человек сам по себе негативный поэтому такая реакция,так нет человек хороший.Бывают ситуации когда я общаюсь я не чувствую никакого напряжения,но это редко происходит.Еще я постоянно куда то спешу мне надо все делать быстро,а быстро делать сами знаете как в итоге получается.Случай вспомнила,на работу пришла к нам проверка из другого города так меня так всю трясло что я не могла даже ручку в руке держать,а надо было кое что написать.Вот не могу писать когда волнуюсь и все,так мне даже диагноз проверяющие выставили что я инвалид и с головой проблемы раз написать ничего не могу,но самое главное что меня в этом всем убило,что начальник мой не то чтобы поддержать и сказать что я переволновалась и т д а он взял просто и сказал,да она инвалид а когда волнуется еще хуже становится.Я не знаю как обрести спокойствие,я уже и самовнушением занималась когда чувствовала что начинается волнение,но не помогает волнение берет вверх над всем.Может у кого то было что то похожее дайте совет как вы с этим боролись.Очень буду ждать,спасибо.
