Общеизвестно, что правильный режим дня является важнейшей составляющей оптимального развития как новорождённого ребёнка, так и подростка четырнадцати лет. Разумеется, что в каждом возрасте имеются свои особенности, но принцип желательности соблюдения распорядка остаётся неизменным.
Разумеется, дневной распорядок младенца в 6 месяцев будет несколько отличаться от содержания режимных моментов в 10 месяцев и иметь существенные отличия от режима полуторагодовалых малышей. Говорить об особенностях системы в 14 лет и вовсе не приходится.
Что же такое режим дня? Под этим явлением понимают организацию и упорядочивание биологических ритмов человеческого организма, распределение времени в течение суток. Если подобный жизненный график составлен верно, детский организм к нему быстро адаптируется.
