В повседневной жизни на каждом шагу нас подстерегает стресс. Существует множество советов, как его избежать, и если так уж произошло, то как с ним «бороться». При этом, все сходятся во мнении, что лучший способ справится со стрессом – это расслабится, а вот как это сделать, вопрос сугубо индивидуальный.
Овны, как правило, справляются со стрессом во время самого процесса. Они очень эмоциональны, действуют очень быстро и не задумываются о последствиях. Они как мощнейшее извержение вулкана, который долго спал и, наконец, проснулся. Овны способны устроить скандал, сорваться на всех, кто под руку попадется, уйти громко хлопнув дверью или учудить еще чего по хуже. Безусловно, после такой эмоциональной разрядки им становится легче, только вот потом приходится заново налаживать отношения с окружающими.
Тельцы, наверное, продуктивнее всего переживают стресс – они уходят в полезную занятость. При чем обычно выбирают тот вид деятельности, которым нужно заниматься одному. Неоднократное повторение одних и тех же действий оказывает на Тельцов успокоительное влияние. Правда, порой они так увлекаются, что забывают про все вокруг, в том числе про еду, сон, гигиену и прочее.
Близнецы предпочитают не замечать проблем и переключать свое внимание на что-то новое и более интересное. Так, если это стресс из-за работы, они найдут интересное хобби, а если из-за отношений, быстро постараются переключится на новые. Им, конечно, от этого становится легче, но ненадолго. Как правило это приводит к накоплению стресса, и в один момент он как огромный снежный комом обрушится на бедного Близнеца.
Раки очень эмоциональные люди. Чтобы справится со стрессом им необходимо с кем-то поделится, по плакать, рассказать о своих переживания. Им от этого действительно становится значительно легче.
Львы от природы способны каким-то мифическим образом избегать стрессовых ситуаций, к тому же они их просто не переносят. Если уж Лев и попал в подобную заварушку, то он обязательно найдет того, кто будет переживать этот стресс за него.
Девы легко справляются со стрессом благодаря отличному самообладанию и любви к порядку. Именно постоянная забота о себе любимом позволяет Девам быстро вернутся в обычный режим. Следование этому режиму, составление расписания, правильно питание, регулярные тренировки не дают Девам расклеиться.
Весы никогда не втянуты в стрессовые ситуации полностью. У них есть уникальное умение абстрагироваться и смотреть на происходящее как бы со стороны. Это позволяет взвешенно оценить ситуацию, и минимизировать ее влияние на себя.
Скорпионы стрессовые наркоманы. Они считают, что лишь в эти моменты человек живет на полную катушку, ведь вовремя сильного напряжения все чувства становятся ярче. Только вот одно но, стрессы сильно бьют по здоровью, и такая эмоциональная игла никому не шла на пользу.
Стрельцы первым делом находят источник стресса, после чего отдаляются от него на безопасное расстояние. Они инстинктивно не любят любого дискомфорта, и потому такой навык помогает им избежать безрассудных решений, не загнать себя в угол.
Козероги всегда верят в лучшее, именно это и дает им силы в сложных ситуациях. Правда порой, козероги только надеются, и ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию. Иногда их пассивность помогает им сохранить силы, но, если напряжение не спадает, Козероги начинают стремительно терять энергию.
Водолеи считают, что клин клином вышибает, и поэтому по стрессу бьют еще большим стрессом. Проблемы на работе? Прыгну с парашютом! Изматывающие, деструктивные отношения с партнером? Покорю пару вершин, открою свой бизнес и устрою революцию! Вот только это лишь временный способ, вернувшись после очередной дозы «лечащего» стресса Водолеи с горечью осознают, что дома их по-прежнему ждут прошлые проблемы. А все почему? Потому что надо не бежать от проблем, а решать их.
Рыбы очень любят фантазировать, и в стрессовых ситуациях они поступают также. Одни, представляют себе счастливые и беззаботные картины ближайшего будущего, после решения всех злосчастных проблем. Другие напротив представляют полный ужас и хаос, на фоне которого их проблемы кажутся песчинкой в море. Возвращаться в реальность они предпочитают тогда, когда значительная часть проблем решена.