Всем доброго дня.
Сегодня будем говорить про СТРАХИ, точнее про то, где они живут.
Рисуем? Берем ручку и бумагу, рисуем себя (ничего страшного, если вы не умеете рисовать, нам важна схема и принцип). Цвета сейчас не важны, можно одним цветом рисовать. Теперь надо на схеме отметить, где в вашем теле живет страх: тоже можно схематично. Ну, например, мой страх живет у меня в горле и в груди.
Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому страх, живущий в коленках у вас, вовсе не означает то же самое, что страх, живущий в коленках у вашей подруги Маши. Но общие тенденции, как направления для размышлений, все-таки есть.
Глаза: тут живет страх реальности и нежелание видеть правду и признавать действительность такой, какая она есть.
Спина: как правило, связана с ожиданиями, точнее со страхом их не оправдать. Страх в спине живет у перфекционистов.
Плечи: это про ответственность и силу, то есть страх не справиться с ответственностью или страх своей собственной силы.
Диафрагма: тут живут страхи социальные, связанные с общественной жизнью. Страх "не соответствовать", "быть отвернутым обществом".
Руки: страх контактировать с миром, причем это не уровень сознания, а уровень эмоций, когда мир воспринимается враждебным на уровне ощущений.
Кисти: страхи связанные с общением, причем правая кисть говорит о страхах связанных с общением с мужчинами, а левая - с женщинами. Внимание: правая и левая сторона определяется так, как будто Ваш рисунок - это зеркало.
Лицо: тут страх "потерять лицо" и желание нравиться сразу всем.
Шея: это про страх проявления, страх выражения своих чувств. Когда чувства поднимаются из груди, чтобы выйти наружу, шея сжимается, не давая им выхода. Обычно люди со страхом, живущим в шее, говорят, что не умеют петь.
Грудная клетка: тут живет страх одиночества и страх отвержения человека как личности (в отличие от диафрагмы, где живут социальные страхи).
Живот: как и понятно из названия, тут живет страх за жизнь.
Таз: тут живут страхи, связанные с сексуальной сферой.
Ноги: мы уже знаем, что ноги это про опоры, а значит, тут живет страх "мне не на кого опереться" "не стою твердо на своих ногах"
Больше о теле в моем Инстаграм @slavuhod
