Ранее я рассказывала про фазы сна. Сегодня расскажу как я помогала ребенку научиться их связывать, не просыпаясь.
-
Чаще всего малыш просыпается для того, чтобы проверить "а рядом ли мама? Или опять сбежала?😨". И если бы вы физически были всегда рядом, то ему не потребовалось вас звать, а значит просыпаться, а вам потом не потребовалось бы его успокаивать грудью🐮. Но ведь у мамы куча дел, куда там...🤷♀️😄Поэтому надо создать иллюзию постоянной близости. И тогда малыш свыкнется с этой мыслью и перестанет вас звать. Как это сделать? Один из способов:
-
Если речь идет о дневном сне, то нужно запомнить какой цикл у малыша и за пару минут до предполагаемого просыпания зайти к нему. Если есть видеоняня (мой случай) - заходить при первых признаках просыпания. Не дожидаясь пока он окончательно откроет глаза/закричит, сделать одно из следующих действий:
-
😴положить свою руку на него (как бы обнять)
😴пошипеть, сказать что-нибудь приятное шопотом
😴взять за ручку
😴приложить свой палец к его ротику
😴подсунуть игрушку-прорезыватель (соску наш не брал)
😴смочить его губки молоком, чтобы он облизнул
😴покачать его тело рукой упираясь в спинку
-
❗️У каждого свои методы успокоения, главное тут уловить время смены фаз и не дожидаться окончательного просыпания👆
-
После такого обучения Сашка когда был совсем малышом днём спал по 5 часов без перерыва и сейчас в свои 1,8г. по 2,5-3 часа, не просыпаясь. Конечно, бывает иногда - просыпается (в среднем 1 раз в неделю из-за перевозбуждения, сбитого графика или по другим причинам) - я также подхожу помогаю перейти в след. фазу и он спит дальше свою норму.
-
С ночным сном можно делать также, но это же ведь с ума сойти столько просыпаться и подходить к нему!😳 Хотя у меня был период когда я так делала. Но есть и другие более лояльные "ночные" способы на мой взгляд, о которых я еще расскажу, если будет много комментов и 💙.😉
Больше статей на моей страничке в Инстаграм @mama_sovet https://www.instagram.com/mama_sovet/
Подписывайтесь! ;)