Желаний должно быть 41. Это одна из работающих психологических теорий.
Для начала главное – поверить в технологию 41 желания и зафиксировать все на бумаге. Без нумерации! Отсутствие номеров даст свободу желаниям сбываться в той последовательности, какая для нас лучше. Исполнившееся нельзя вычеркивать из заветного списка. Можно только дописывать новые желания, пересчитывая все записи и следить затем, чтобы не сбывшихся было ровно 41.
Излагать желания нужно в настоящем времени, обязательно и большие, и маленькие. Они все важны, даже если кажутся глупыми, недостижимыми или невозможными. Нельзя обесценивать ни одно желание, иначе они могут не исполниться или помешают исполнению других желаний, которые вы считаете самыми важными.
Другие помехи – страх неудачи, боязнь осуждения окружающих, лень и отсутствие энергии, привычки и стереотипы поведения, неверные стратегии и методы.
Не стоит считать своим врагом собственную голову. Мозг устроен так, что, если ему поставить правильную задачу, он будет искать способы ее решения и возможности 24 часа в сутки. Чтобы ему помочь, следует определить для каждого своего 41 желания в заветном списке срок, варианты измерения результата, чтобы был нужный финиш.
Неудачи не существует, есть только опыт. Если в нас доминирует страх неудачи, мозг будет концентрироваться только на плохом опыте.
Нельзя спрятаться от критики, она неизбежна. Бывает, однако, критика вкусовая и конструктивная. На первую не стоит обращать внимания, ведь на вкус и цвет товарищей нет. А вот из конструктивной критики стоит извлечь из нее уроки, потому что она направлена на улучшение ситуации. Оппонент не просто вас критикует, а что-то предлагает, подсказывает.
Иногда исполнению желаний мешают лень и отсутствие энергии. Варианты восстановления сил – спорт, прогулки, любая физическая активность.
Каждое из 41 желаний нужно проработать с этих позиций. Затем дописать к каждому не менее 10 подпунктов и четких инструкций, что вы будете делать.
Следующий шаг – визуализация каждого желания, подпунктов и инструкций. Цель надо увидеть достигнутой, представить свои эмоции, ощущения в теле, звуки. Если это проблематично, можно воспользоваться готовыми красивыми картинками из журналов.
Бороться с вредными привычками, мешающими исполнению желаний, рекомендуется по системе «Я – молодец!». Написать на листе бумаги одну букву из этого слова. Если вы в течение дня занимались спортом или не ели сладкого, вы располагаете на видном месте листок с буквой «М» и так далее, пока не соберется все слово. Если нарушили распорядок, значит, начинайте все заново. В таком режиме нужно прожить три недели и три раза подряд собрать слово «молодец». Тогда перед вашими глазами будет тройное «молодец». Так пройдет 21 день. Именно за такой срок у человека вырабатываются новые привычки.
Иногда достижение цели делает человека несчастным, если он чрезмерно концентрируется, предположим, на деньгах, карьере, забывая про семью, отдых, увлечения. Поэтому желания должны быть разными. Разные желания будут помогать друг другу исполняться.