Кальмары надо сначала почистить, чтобы они легче чистились, кальмары надо обдать кипятком. Потом снять кожу и хорошо промыть под проточной водой. Удалить хитиновый стержень. Кальмары надо бросать в кастрюлю с кипящей водой. Поэтому доводим до кипения воду в большой кастрюле, добавляем туда столовую ложку соли, лавровый лист и душистый перец. Дальше есть несколько способов приготовления кальмаров. Если вы правильно сварите кальмары, то они получаться нежными и их можно добавлять в любой салат. Смотрите не переварите кальмары, а то они станут резиновыми и невкусными и могут испортить салат. Приятного аппетита!