Ну что, погодка в Калининграде совсем не радует ☔️💨
В такую погоду хочется особенно витаминов)
🍋🍉🍒🍅 Я с Вами поделюсь очень простыми и вкусными смузи 😘
А Вы не забудьте поставить ❤️
.
Итак, делаем полезные вкусняшки сами)
Рецептик 1
На 2 стакана
*4 крупных сладких апельсина
*1 красный грейпфрут
*3 банана
*горсть льда
Выжать из апельсинов и грейпфрута сок 🍊
Бананы очистить и порубить 🍌
Сложить все ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.
Подавать, украсив цедрой и ломтиками апельсина и грейпфрута 💕
По желанию можно добавить сок из 2 морковок 🥕
.
Рецептик 2
*1 банан 🍌
*1 киви 🥝
*200 мл молока 🥛
Охлажденные фрукты очистить от шкурок, нарезать небольшими ломтиками и сложить в чашу блендера. Взбить на высокой скорости до получения пюре. Добавить охлажденное молоко, взбивать еще несколько секунд до однородности. Перелить в бокал.
В этот рецепт по вкусу добавляют мед, сахар, стевию или сиропы. Но и без этих добавок смузи, приготовленный по этому рецепту, достаточно сладкий, так как содержит банан.
Приятного и здорового аппетита 💪🏽
Заряд от этих смузи не только насытит Ваш организм витаминами, но и зарядит энергией на весь день 😘
.
Делитесь своими рецептами!
.
#instafood #кениг #instatag #food#kaliningrad #foodie #foodgasm #foodpics#foodpic #foodstagram #foods#калининград #еда #едаялюблютебя#едаеда #едадляжизни #едатопливо#инстаеда #инстаграманет #инстатаг#блюдо #блюда #вкусно #вкусняшка#вкусняшки #вкуснятина #вкусности#вкусноиполезно #вкуснота