Хочу рассказать свою историю и опровергнуть мнение большей части квалифицированных специалистов, основываясь на собственном опыте. 19 лет своей жизни я была толстой девочкой (не в смысле полноватой, в смысле жирной -85 кг/164 см роста). Все круги ада и насмешек со школы я прошла на своей шкуре, пересидела на куче диет типа "японской" и "кремлевской", благодаря чему лишь приобрела пару продуктов, которые не могу больше видеть. Но результата никакого не было, сбросила 1 кг, набрала 5 кг. Мама говорила всю жизнь: дак ты просто начни заниматься спортом! Дорогие друзья, я начала, честное слово. Сначала пошло дзюдо, потом настольный теннис, затем пилатес, аквааэробика, ну и наконец, тренажерный зал. Ни грамма я не скинула, бегая на тренажерах с кардио нагрузками по часу. Хотите похудеть? Хватит жрать все подряд. Ответ прост. Как это произошло? В один момент, я на тренировке увидела у тренера перемотанные пальцы. Она рассказала, что побывала на особой программе похудения, где в пальцы т