Предыдущее задание: Увеличение круга «зона комфорта».
Мы тонем в рутине, проблемах, и жалобах на что-то. Стремимся к большему, и когда достигаем этого, — забываем, снова переключаемся на проблемы, цели и тд. Бежим куда-то, всегда нам мало, мало. Стойте. Тише. Когда вы последний раз благодарили жизнь? За то что у вас есть сейчас, именно сейчас, в настоящем?
#4. Задание.
Каждый день благодарите свою жизнь. За еду и воду, хорошее самочувствие, возможность прожить этот день и тд. Вы почувствуете прилив энергии, ощутите спокойствие. Ваши проблемы уже не будут такими контрастными. Вы сможете лучше оценить настоящее, ведь у вас есть много того, что вы перестали замечать.
—