Причины, по которым нос краснеет, могут быть самые разные: отморожение, неважная работа кишечника, плохое кровообращение, чрезмерная нервозность и т.д. Иногда, устраняя причину покраснения, можно также устранить и саму проблему.
Специалисты, при установлении причиной покраснения чрезмерной чувствительности кожи или же плохого кровообращения или пищеварения, советуют применять некоторые ограничения в ежедневном питании:
1. Нужно избегать слишком горячих напитков и пищи, например, чуть ли не кипящего супа или только что заваренного чая, они вызывают сильный и резкий прилив крови к коже головы, а, значит, и к носу;
2. Надо отказаться от алкогольных напитков, особенное внимание уделить уничтожению привычки употреблять на голодный желудок аперитивы;
3. Не употреблять в пищу острые приправы, специи, соусы. Вместо них ешьте побольше свежей зелени;
4. Не рекомендуется слишком увлекаться черным крепким кофе, можно лишь в редких случаях разрешить себе выпить одну чашечку.
Для восстановления нормального кровообращения в носу медики советуют два — три раза в неделю ставить на нос примочки с теплым отваром ромашки, а вечером и утром выполнять дыхательные упражнения при открытом окне. Только не переусердствуйте – в слишком холодную погоду для начала достаточно около трех минут занятий.
Небольшой массаж также поможет тренировать кровообращение. После того, как вы умоете лицо, вечером или утром легонько обстукайте область вокруг носа и сам нос, подавите кожу кончиками пальцев, немного пощипайте ее. Кстати, подобный массаж будет полезен всем, потому что с возрастом нос немного меняет форму и утолщается.
В летние дни, когда загораете, погуще мажьте нос солнцезащитным кремом. А еще лучше — закрывайте его листиком любого растения или кусочком бумаги – лучше выдержать иронию окружающих разово, чем целый год ходить с красным носом.
Зимою старайтесь слишком близко не находиться у обогревателей и радиаторов, а перед тем, как выйти на улицу наносите на лицо и, особенно на нос, защитный крем, который будет предохранять от воздействия сильного ветра или мороза.
Часто причиной хронической красноты носа бывает резкая смена температур ,поэтому старайтесь этого избегать.
У некоторых людей на носу и щеках появляются красные жилки – это расширенные кровеносные сосуды, или же красная сеточка. Это особенно часто случается при гиперчувствительной, нежной коже. Крупные расширенные сосуды можно устранить только у врача-косметолога с помощью специальных процедур, но вы можете (и должны!) сами замедлить развитие этого неприятного явления.
Старинным народным средством против расширенных сосудов является отвар копытника. Такой сбор можно купить в любой аптеке. 5 столовых ложек листьев этого растения надо залить кипятком, настоять и процедить. Когда отвар остынет до комнатной температуры, окуните в него ватный тампон и протрите им лицо, а затем дополнительно еще и области с расширенными сосудами. Вытирать лицо после процедуры полотенцем не нужно, пусть кожа впитает этот настой.
Желаем вам, чтобы отражение в зеркале всегда вам нравилось!