Так во сколько же оценить себя, чтобы не продешевить, но и не задрать ценник так, что прохожие и покупатели будут только пальцем у виска крутить? Назначить адекватную цену товару – значит максимально выгодно его продать.
Спросите, как можно сравнивать женщину и товар?! Мы ведь не на рынке!
Женщина, конечно не товар. Как и любой другой человек. Однако вопрос с самооценкой для многих является острым. Думаю многие из вас, хотя бы раз в жизни проходили какой-нибудь тест на ее определение. И как вам результаты?
Как правило, чаще женщины страдают от заниженной самооценки. Выражается это в неуверенности себе, комплексах, необходимости в одобрении окружающих и т.д.
Однако самое важно это не узнать результат, а понять, что с ним потом делать. Многие начинают заниматься самоанализом, пытаются оценить, что они делают не так. Одним словом копаться в себе. Даже некоторые психологи считают, что самооценку трудно изменить.
Действительно, для того, чтобы что-то поменять, нужна воля. Без этой составляющей трудно чего-либо добиться. Однако если вы готовы меняться, есть несколько основных пунктов:
1. Избавьтесь от нытиков в своем окружении и тех, кто постоянно все критикует. А главное, перестаньте это делать сами.
2. Найдите дело, которое вам по душе и которое у вас получается хорошо. Развивайтесь в нем. Повышайте свое мастерство.
3. Не сравнивайте себя с другими. Сравнивать можно только себя прошлого с собой настоящим. У каждого свой путь и своя история.
4. Позвольте себе допускать ошибки и быть несовершенным. Это абсолютно нормально. Не ошибается только тот, кто не живет.
5. Следите за своим здоровьем и внешностью. Уже только это придаст плюс 100 очков вашей уверенности.
6. Научитесь принимать все подарки судьбы с благодарностью. Она никогда не ошибается.
И, наверное, самое сложное: 7 пункт. Отбросьте страх. Подумайте, что будет, если произойдет самое ужасное. Боитесь подойти к мужчине? Он же вас не съест. Максимум, что может случиться, он пошлет вас на три буквы. Ну опозорились. Но подошли же! Значит, сможете сделать это еще и еще раз. До тех пор, пока не станет все равно, что о вас подумают. Главное, что вы будете знать, что можете это сделать. И самое интересное, начнете поучать удовольствие. Лучше один или даже несколько раз опозориться, чем так и остаться на месте. Вот что самое страшное.
8. Вывод из всего сказанного: не думайте, как поднять самооценку, не проходите множество тестов и не занимайтесь «самокопанием» – действуйте.Любите себя каждый день.
9. Цените возможности, которые дает вам жизнь.
10. Ловите тонкую грань гармонии и равновесия.
11. И собирайте плоды здоровой самооценки и уверенности в себе.
Автор: Ольга Иванова
Если Вы хотите узнать больше, регистрируйтесь на бесплатный предновогодний курс Павла Ракова “Сама себе волшебница”, который пройдет 18, 20 и 22 декабря в режиме онлайн.