Найти в Дзене
Все о здоровье

Минутная гимнастика для глаз

Рубрика "Зрение"

Пора глазам немного отдохнуть, как вы думаете?

Итак, представьте две точки на стене недалеко от вас. Одна на полметра выше другой. Медленно взгляните на верхнюю, затем переведите взгляд на нижнюю, следуя невидимой линии между точками. Затем следуйте по линии вверх к верхней точке. Делайте упражнение в течение 1-2 минут, потом моргните. Отлично! Ваши глаза готовы продолжать работу!

Мы в Контакте SPb.Medved