Есть guilty pleasures, в которых все-таки нельзя себе отказывать: ленивый вечер «в обнимку» с сериалом бывает полезнее продуктивного дня.
Прокрастинация
Отодвигая дела на потом, вы рискуете сорвать все сроки. Но с точки зрения психологии это полезно, потому что: даете организму передышку, если режимом мультитаскинга довели его до предела; расставляете приоритеты: если одну из отложенных задач вы так и не выполните, значит, на самом деле она неважна. Profit: вы экономите время и силы.
Долгий сон
Не стоит корить себя за сон до обеда. Проспали 12 часов кряду? Видимо, столько и нужно было для «подзарядки». Внутренний счетчик лучше знает, сколько организму нужно отдыха.
Сериалы по ночам
Привычка засиживаться допоздна из-за «Игры престолов» может стать полезной, если выходит новая, еще не переведенная серия и вы смотрите ее в оригинале. Такая практика лучше упражнений по грамматике.
Сплетни
Есть минимум три причины не запрещать себе обсуждать других:
• Это выплеск искренних эмоций. Их, как известно, лучше не держать в себе.
• Слухи о чужих плохих поступках мотивируют не повторять ошибки окружающих и самим стремиться быть лучше.
• Сплетни как обмен мнениями помогают сблизиться с собеседником, найти с ним что-то общее.
Бардак на рабочем месте
Творческий беспорядок не выдумка. Психологи уверены: хаос заставляет искать нестандартные решения проблем, а порядок близок тем, кто хочет идти «проторенной дорожкой».
Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на наш журнал! 😍