Я работаю педагогом. Из-за перенапряжения связок на работе и простуды у меня пропал голос. Как его восстановить в кратчайшие сроки? Обычно при заболеваниях я отдаю предпочтение народным средствам, чтобы не употреблять «химию».
Хронический фарингит и хр. ларингит – профессиональные заболевания педагогов. Их обострение провоцируют возбудители ОРВИ, гриппа и пр. Начинает першить и саднить в горле, появляется сухой кашель, осиплость или пропадает голос. Лечение проводится с учетом клинической картины заболевания и сопутствующих факторов, так как заболевание может быть связано с расстройством эндокринной системы и работы желудочно-кишечного тракта, нарушением микроценоза ротоглотки.
Поэтому не стоит откладывать визит к врачу и заниматься самолечением во избежание осложнений.
Во время лечения необходимо исключить раздражающую пищу (острое, горячее, холодное), не курить, сократить нагрузку на голосовые связки: в течение 5- 7 дней разговаривать мало и тихо, ни в коем случае не шептать.
Восстановить голос помогут щелочные ингаляции или ингаляции эфирными маслами лаванды, апельсина, эвкалипта; горячие ножные ванны, обработка ротоглотки и гортани антисептическими средствами (хлорофиллипт, ротокан, диоксидин и пр.).
В ряде случаев необходимо назначение антибиотиков (системных или местного действия), иммунокорректоров (препараты лизоцима).
Хороший эффект дает физиотерапия (УФО, электрофорез и пр.). Лечение народными средствами тоже действенно, но улучшение, как правило, наступает через 1,5-2 недели.
Можно использовать смесь 10% спиртового экстракта прополиса и глицерина (в соотношении 1:2) и смазывать заднюю стенку глотки 2 раза в день. Поможет фитосбор: лист эвкалипта – 1 ст. ложка без горки, лист шалфея – 1 ст. ложка с горкой, цветки ромашки – 1 ст. ложка без горки, трава мяты – 1 ст. ложка без горки, почки сосны – 1 ст. ложка с горкой, корень девясила – 2 ст. ложки, трава тимьяна – 1 ст. ложка. Приготовление сбора: 2 ст. ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залейте 1 л кипятка, доведите до кипения и кипятите на медленном огне 10 минут в закрытой посуде. Слейте отвар вместе с травой в термос, настаивайте ночь. Принимайте в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды.
Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.