Сегодня люди все чаще жалуются на головные боли. Если они редко дают о себе знать, то человек, как правило, не обращает на них внимание.
Но когда голова все время как будто раскалывается на части, игнорировать этот тревожный симптом уже нельзя, ведь он может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.
Предположение, что головная боль зарождается именно в мозге, ошибочно. А вот окружающие его сосуды и рецепторы очень чувствительны ко всему, что происходит в теле или влияет на него извне.
Головная боль может быть сверлящей, жгучей или ноющей, растекаться как по всей голове, так локализоваться в ее отдельных частях.
Распространенные причины головных болей
Стресс, переутомление, сидячий образ жизни, психологическая травма и эмоциональные потрясения заставляют мышцы головы и шеи сокращаться, в результате чего возникает боль. Ею обычно страдают работники умственного труда, которые пренебрегают отдыхом. При этом человек испытывает ноющую боль во всей голове.
Хроническая мигрень вызывает пульсирующую боль, которая охватывает, как правило, только половину головы. О скором приближении приступа могут свидетельствовать искры или вспышки света перед глазами. Это наследственное заболевание обычно дает о себе знать регулярно, однако после 60 лет оно может «утихнуть».
Артериальная гипертония. В этом случае вены головы растягиваются и неприятные ощущения возникают во всех ее частях одновременно. Симптом очень тревожный — если на него не обращать внимания, то со временем можно заработать инсульт или инфаркт.
Артериальная гипотония. Если причина боли — пониженное давление, то во время приступа у человека могут появиться боль в груди и онеметь язык.
Атеросклероз ведет к проблемам с сосудами — стенки истончаются, холестерин мешает нормальному току крови, а там не далеко и до головных болей.
Конечно, в случае регулярных болей нужно идти к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение.
Ну а если приступы случаются достаточно редко, то попробуй воспользоваться рекомендациями, которые помогут предотвратить их:
- не перетруждаться;
- совершать прогулки на свежем воздухе;
- не забывать об отдыхе вечером и в выходные дни;
- высыпаться;
- больше есть натуральной и полезной пищи;
- больше двигаться, заниматься спортом, делать утреннюю гимнастику;
- бросить вредные привычки;
- научиться справляться с раздражением и любыми негативными переживаниями.
Подписывайтесь на канал, чтобы видеть больше полезного материала.
Спасибо за лайк статье - это лучшая награда! :)
Статья: Nutrinews.ru
Telegram канал: https://t.me/nutrinews