Природа предоставила человеку возможность пользоваться своими удивительными дарами. Мёд - уникальное натуральное средство. Он способен укрепить здоровье, продлить молодость, восстановить бодрость и подарить долголетие.
Вот, что случится с вашим организмом, если вы начнете употреблять мёд каждый день.
Польза мёда для организма
Чистая кожа
За счет своих противовоспалительных и антибактериальных свойств мёд помогает в лечении угревой сыпи, а также борется с сухостью кожи и морщинами.
Похудение
Мёд содержит 22 аминокислоты и другие различные минералы, способствующие усилению обмена веществ и, следовательно, является невероятно полезным в профилактике лишнего веса.
Нормализация уровня холестерина
Мёд способен поддерживать уровень холестерина в норме. В своем составе мёд содержит те микроэлементы, которые способствуют снижению уровня холестерина в организме.
Здоровые сосуды
Мёд полезен для сосудов, так как в нем содержится большое количество натуральной глюкозы, которая оказывает расширяющий эффект и растворяет холестериновые отложения. Употребление мёда - профилактика атеросклероза.
Хорошая память
Мёд содержит глюкозу, которая также хорошо влияет на работу мозга. Для профилактики склероза достаточно одной чайной ложки мёда в день.
Здоровый сон
Благодаря употреблению мёда можно улучшить сон. В составе меда содержится огромное количество аминокислоты триптофана, которая превращается в серотонин - “гормон счастья”, а затем в мелатонин - “гормон сна”, который помогает расслабиться.
Нормализация работы ЖКТ
Мёд, за счёт содержания в нем железа и марганца, способствует лучшему усвоению пищи.
Антидепрессант
Мёд - природный антидепрессант, он успокаивает, снимает усталость, обеспечивает прилив новых сил.
Ежедневное употребление мёда приносит организму огромную пользу. Употреблять мёд в пищу специалисты рекомендуют утром натощак или за полчаса до основного приема пищи. В целях повышения иммунитета, к мёду можно добавить измельченный чеснок.
