Буллинг - что это? Буллинг – это многократное негативное психологическое давление на человека. В переводе с английского означает хулиганство.
Как ни крути, а буллинг (травля) существует не только в школах и различных учебных учреждениях, а и в рабочих коллективах и даже в семьях.
Очень часто буллинг практикуется в различных ток -шоу, для привлечения большей аудитории и роста рейтингов. Это провоцируется специально и не всегда контролируется извне. За то очень хорошо работает на привлечение внимания. Я никогда не понимала таких жестоких методов, но они постоянно попадаются мне на глаза, то с экрана телевизора, то на улице, то в социальных слоях в различных ситуациях.
На самом деле нам не только сложно научить справляться с этим своим детям, но и самим нам крайне нужна помощь тогда, когда нас кто то травит. Внешне буллинг проявляется в необоснованном пренебрежении и даже презрении к человеку( сотруднику, ребенку). Любая инициатива со стороны высмеивающегося человека ставится под сомнение и подвергается насмешкам. То же происходит и с любыми действиями и высказываниями. Все что связанно с этим человеком подвергается язвительной критике и острОтам. Либо такого человека демонстративно игнорируют.
Чаще всего буллингом занимается начальствущий человек, что совсем не говорит об его профессионализме и лидерских качествах. Человек, позволяющий себе в сторону подчиненного остроты, издевательства и унижения сам не имеет чувства собственного достоинства и так образом пытается поддержать свой авторитет в коллективе. Такой начальник держит подчиненных в страхе, а не в уважении к себе. Чаще всего, люди находящиеся в подчинении у такого человека менее продуктивно работают чем там, где коллективом управляет уверенный в себе человек, уважающий себя и своих сотрудников. Очень часто, в таком случае, если начальник травит кого то из подчиненных часть коллектива присоединяется к начальнику( дабы не потерять свое место и возвыситься в глазах босса), а другая часть старается оставаться в стороне( что однако не спасает их психику от стресса в связи с травлей их коллеги)
Бывает же и другая ситуация, где сам коллега пытается самоутвердиться за счет своего же коллеги. Когда один равноправный человек унижает и оскорбляет другого человека, это четко указывает на его некомпетентность, непрофессионализм и страх, что кто то сможет заметить какие то недостатки в нем. В данном случае это выглядит как " лучшая защита-это нападение". Человек просто очень в себе неуверен и ему необходим кто то, на ком он может выразить свою значимость. К тому же толчком к такому поведению может двигать зависть к тому сотруднику, который по всем параметрам обгоняет своего "неуверенного" в себе сотрудника.
Противостоять буллингу очень даже можно. В первую очередь не нужно позволять человеку, который Вас травит вывести Вас из себя, не нужно вестись на провокацию. Каждое слово и действие направленное на Вас должно восприниматься спокойно и даже положительно. Ни в коем случае нельзя отвечать агрессией на агрессию, иначе вы начнете подпитывать энергией нападающего на вас агрессора. К тому же, отвечая спокойно и в положительном ключе, вы, как бы обезоруживаете человека.
Это касается членов любых слоев общества: Работа, школа, семья- везде можно применить это противостояние буллингу.
К тому же, если противостоять сложно, то стоит уйти из того пространства в котором вам причиняют вред. Так как не всегда человек психологически силен. Так же стоит найти союзников, которые смогут вас поддержать в Трудной ситуации, помогут выдержать натиск нападающих и сохранить чувство собственного достоинства.
Запомните одно правило : " Вы все равно будете счастливы, даже если вас кто то будет ненавидеть, даже если вас буду унижать и оскорблять, главное знать о себе, КТО ВЫ и что вы из себя представляете и тогда, любое оскорбление будет от вас отскакивать не причиняя вам вреда!"
Любите себя, цените себя! С любовью к вам, я.