Листая в очередной раз ленту, поражаешься, насколько много идеальных людей живет в этом мире. Блогерши Инстаграма как-то умудряются круглогодично демонстрировать: идеальный пресс, упругую попу и стройные ноги без грамма целлюлита. Причем в другом посте попутно поедая гамбургер в каком-нибудь модном заведении. Так в чем же их секрет?
Изучая данную социальную сеть, я вывела несколько пунктов, которым следует большинство Инстаграм-красавиц. И это не только про фотошоп. Эти пункты легко взять на вооружение, чтобы стать лучше!
Итак, почему же девушки в инстаграм выглядят так классно?
1. Осанка
Плохая осанка может в легкую добавить вам лишние 5 кило и даже визуально состарить. Я уже молчу о том, что плохая осанка плохо влияет на ваше самочувствие. Посмотрите на девушек на фотографиях или на видео: спина прямая, в пояснице прогнутая, живот втянут, попа назад. Никаких сгорбленных спин или выпяченных животов. Представили, как бы они выглядели с плохой осанкой? Да никакая красота и прокачанная фигура не спасет, если вы круглосуточно сидите в образе голлума из Властелина колец. Выпрямитесь! :)
2. Еда как искусство
Да, инстаграмщицы часто демонстрируют в своей ленте фотографии идеальных, порой безумно калорийных, но таких вкусных блюд. Все так красиво, все стилизовано под цвет, все идеально... Так почему же они такие тоненькие? Ну, тут все просто. Красивые блюда для фото - почти искусство. Они составляют композицию, они обрабатывают затем фотографии, подбирают сочетания...А если это фотография из ресторана, то обычно это бартер за рекламу ресторана. Но никто не говорит, что они питаются так постоянно. Если ты позволяешь себе вкусности в меру, при этом соблюдая основы питания и тренировок, то это никак не отразиться на твоей фигуре.
3. Мотивация успехом
Мы все стремимся выглядеть еще лучше, если знаем что у нас есть люди, которые нами восхищаются. У Инстаграм блогера их тысячи, а у кого-то и миллионы. Это отличная мотивация, чтобы не забывать про постоянный уход за собой. Чем это может быть полезно обычной девушке? Интернет дает нам огромные возможности. У всех из нас есть социальные сети. Также вы можете начать свой блог. Начните вести там более активную жизнь, а не только репостить философские цитатки из пабликов. У вас появятся первые подписчики и комментаторы. Люди любят наблюдать за людьми. Первые успехи и популярность будут мотивировать вас стать еще лучше. Даже если вначале этих людей будет совсем немного. Все впереди.
4. В тренде
На фотографиях все блогерши смотрятся мило и легкомысленно. Но нужно понимать, что своей популярностью они также обязаны непрерывным изучением своих интересов. Питание, физическая активность, косметические процедуры...Если ты популярный блогер, ты должен быть в курсе всех этих событий. Знать что повредит твоему организму, а что принесет пользу. Замечать новые тенденции и направления для красоты. Ведь мир не стоит на месте. Используйте это! Не сидите просто так на голодных диетах своих мам, чтобы влезть в любимые джинсы. А тщательно изучите как работает ваш организм и составьте себе подходящий план питания. Грамотный, почти научный подход к красоте всегда принесет больше пользы, чем хватание за первую попавшуюся диету.
Красота на фотографии
Все полезные советы выше можно брать на вооружение, чтобы улучшить себя. Но нельзя забывать, что фотография это еще не жизнь. Впрочем, это не мешает нам взять пару трюков у инстаграмщиц, чтобы отлично выглядеть на фотографиях. Все мы знаем как может испортить настроение неудачное фото.
Итак, вот эти секреты:
1. Ракурс
Вы должны знать свои слабые и сильные стороны. Выигрышную сторону лица лучше найти при помощи селфи. Фотографируйтесь с разных ракурсов и поймите в каком положение вы себе нравитесь больше.
Что касается фигуры, можно взять несколько уроков по фотопозированию (я также планирую написать на эту тему статью). Обладая этими навыками вы можете выглядеть выше, стройнее, изящнее.
2. Освещение
Хорошее освещение подарит вам ровный тон кожи, отсутствие целлюлита и блеск в глазах. В то время как плохое освещение может прибавить вам возраст, создать ненужные тени на лице и в общем ухудшить впечатление от фотографии. Лучший свет для фотографии - дневной, рассеянный.
Если вам довелось фотографироваться со вспышкой, не забудьте припудрить лицо. Малейший блеск на нем (не тот что хайлайтер, а тот что появляется вследствие жирной кожи) превратит ваше лицо в сияющий блин.
3. Фоторедакторы
Какой бы красивой в жизни не была Инстаграмщица, без фоторедакторов не обходится ни одна качественная фотография.
Красивый фильтр (VSCO), улучшения яркости и резкости (Snapseed), коррекция лица и высветление нужных участков (Facetune 2), добавление макияжа (MakeupPlus), вот небольшой список фоторедакторов (все бесплатные), которыми я пользуюсь сама. Главное - использовать их в меру. Ретушь фотографии должна сделать ее чуть более акцентированной, но не должна полностью изменить вас. Иначе неестественность обработки будет бросаться в глаза.
4. Макияж
Хороший макияж даже может позволить вам обойтись без фоторедактора. Главное при макияже для фотографии, убедитесь что он симметричен. Камера поймает любую ассиметрию, которую вы могли упустить и выглядеть на снимке это будет странно и некрасиво.
Проверьте что растушевка одинакова на правом и левом глазу, интенсивность румянца и контуринга, контур губ и самое главное - стрелки! Разные, неаккуратные стрелки на фотографии могут создать эффект косоглазия.
Продолжайте работать над собой и ваши вложения обязательно окупятся!