В России, да и в других странах, где климат славиться своими суровыми зимами, человеческая кожа страдает от низких температур. Проблемы с кожей после зимних дней преследуют нас на всем протяжении года: потрескавшаяся, чешуйчатая, сухая кожа, которая не поддается лечению ни увлажняющими кремами, ни сыворотками, ни чем-то другим. Но есть и хорошие новости! Проблемы с кожей можно предотвратить, если вы начнете готовиться к этому прямо сейчас. Вот несколько советов, чтобы избежать сухой, потрескавшейся кожи - и пусть ваше единственное беспокойство в наступающей зиме будет количество зефира, которое вы должны добавить в свой горячий шоколад...
Купите увлажнитель
Холод высасывает влагу из воздуха. Увлажнитель гарантирует, что воздух сохранит свою влажность. Эксперты рекомендуют всегда сохранять влажность на уровне 30% и 50% (который вы можете измерить с помощью гигрометра).
Ешьте правильные продукты
Запаситесь продуктами с большим содержанием жидкости, такими как огурцы, листья салата и цитрусовые, которые будет увлажнять вас изнутри. Также, вашей коже помогут лосось, яица, злаковые, сладкий картофель, капуста и грецкие орехи. Эти продукты необходимо включать в ваш ежедневный рацион питания, ведь они имеют все необходимые питательные вещества и белки, для поддержания нормального возобновления клеток эпителий.
Уход за губами
Все ненавидят потрескавшиеся губы, и все же зимой эта проблема знакома почти каждому. Потрескавшиеся губы можно один два раза в неделю слегка почистить специально подготовленной зубной щеткой (не той которой вы чистите зубы, а новой, не использованной). Если чистка зубной щеткой слишком сурова для ваших губ, приобретите специальный скраб для губ. После этого нанесите масло, вазелин или специальные средства для предотвращение высыхания кожи на губах.
Удаляйте макияж только специальными средствами
Нанесите на лицо молочко для снятия макияжа, а затем используйте специальные влажные салфетки или ватные диски, которые не только снимут макияж, но и сохранят вашу кожу. Это идеальное средство, особенно если ваша кожа жирная или склонна к появлению акне (прыщей). Затем протрите лицо тоником, это поможет удалить остатки косметики и молочка. Избегайте пенистых чистящих средств, которые удаляют полезные вещества с вашей кожи.
Не стоит долго стоять под горячей водой в душе
Чем холоднее за окном, тем дольше хочется находиться под горячими струями душа. Постарайтесь изо всех сил противостоять желанию согреться в душе, потому что сочетание жесткой воды и тепла снижает способность вырабатывать сбалансированное количество жира, оставляя кожу сухой и раздраженной. Принимайте душ как можно быстрее, в теплой воде.
Регулярно увлажняйте кожу
Кожа не может удерживать достаточное количество влаги, если она уже начала сохнуть и трескаться. Чтобы подготовить кожу к зиме, начните увлажнять ее заранее. Если у вас есть возможность, увлажняйте кожу не менее одного раза в день, но желательно это делать после утреннего душа и перед сном. Самый эффективный способ увлажнения - это использование лосьона с маслом дерева Ши в своем составе. Также можно использовать средства с добавлением масла кокосового ореха, вазелина и других увлажняющих веществ. Особенно стоит обратить внимание на такие части тела как руки, ноги, колени и локти. Эти участки кожи особенно склоны к высыханию.
