Периодически все сталкиваются с ощущением, что жизнь состоит только из череды серых будней. Это чувство может быть связано с переутомлением на работе. Что делать?
Если проблема именно в переутомлении, а сама работа вполне устраивает, то необходим большой отпуск, не на пару дней, а на 2-3 недели. Главное правило – это полностью отключиться от текущих проектов: предупредите всех, что не будете отвечать на звонки из офиса и просматривать рабочую почту. Да, даже вотсап. Что мы делаем, когда зависает компьютер? Перезагружаем его. Так и нам периодически просто необходима перезагрузка, иначе не избежать депрессии, потери работоспособности и общего угасания организма. Вас спасет полный информационный детокс.
Второе важное условие – это смена места: можно поехать на море, в поход, кататься на лыжах или гулять по развалинам старинных замков. Если денег немного, то просто уехать на природу, снять какой-нибудь домик в деревне или навестить родственников. Свежий воздух, здоровый сон и отсутствие малейших стрессовых ситуаций творят чудеса.
Если после трех недель отпуска усталость и опустошение никуда не деваются, значит, нужны более агрессивные методы «лечения». Возможно, стоит задуматься о смене месте работы. Для начала можно сделать пробный шаг и взять более длительный отпуск за свой счет (1-2 месяца) или уволиться совсем. Как вариант: придумать себе общественно-полезное волонтерство (помощь бездомным, старикам, детям из неполных семей и т.д.). Когда мы помогаем другим, наша жизнь наполняется новым смыслом.
Если все настолько плохо и работа не приносит ничего, кроме разочарования? Значит, пора ее менять. Многие боятся увольняться в никуда. Но это не так страшно, если есть финансовая подушка безопасности — это та сумма, которая позволит вам прожить больше 3-6 месяцев без зарплаты, но сохраняя свой прежний уровень жизни. Если ее нет, то ее можно накопить за 3 месяца, главное — поставить себе четкую цель по сумме и тут уж придется потерпеть, пока она не будет достигнута. А затем взять один месяц на отдых и размышления, чем хотелось бы заняться сейчас. Возможно, взять какой-то проект на фриланс по своей специальности и параллельно пробовать открыть свой бизнес или устроиться стажером или начинающим специалистом в другой области, которая больше привлекает. Главное понимать, что менять сферу деятельности не просто нормально, а даже приветствуется — новый опыт, новые компетенции, возможно, построение собственного бизнеса. Но это должно быть целиком ваше решение.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал! Все о новых технологиях, бизнес-процессах, инвестициях и жизненном успехе в телеграм-канале @easy_rich и на сайте www.easy-rich.ru
Интересуешься блокчейном и криптовалютами? Читай мой второй телеграм-канал про крипту @blockchain_blond