Очищаем организм без вреда для здоровья
Тело человека ежедневно подвергается негативному воздействию со стороны окружающей среды. Трижды в день в организм поступают разнообразные шлаки из-за некачественного фаст фуда и приёма лекарственных препаратов. Поэтому внутренние органы и ткани нуждаются в регулярном очищении от токсинов. Обычно организм прекрасно справляется с этой задачей сам. Но в случае нарушения работы почек или других органов выделительной системы, чистку организма назначает врач, согласно медицинским показаниям.
Целесообразность проведения очищения организма
Тело человека - это организм, а не система безотходного производства. Питательные вещества, необходимые для полноценного функционирования всех органов и систем, не растворяются полностью. Продукты распада покидают организм естественным путём через кал, мочу и пот. Почему же в современном обществе стали невероятно популярными разнообразные методики очищения организма?
Основоположником теории зашлакованности организма и основателем методики очищения от естественных токсинов стал немецкий врач Г. Г. Рекевег. Его теория нашла поддержку среди большинства коллег, несмотря на то, что научного подтверждения у неё на тот момент не оказалось. Однако сам факт её существования стал отличной почвой и с 1995 года пошла волна самых разнообразных методик очищения организма. Однако современные исследования показали, что чистка организма без особых медицинских показаний скорее принесёт вред, нежели пользу.
Самые опасные техники очищения организма:
- лечебное голодание
- тюбаж
- специальные очистительные клизьмы
- приём специализированных БАД.
Выделительная система организма включает в себя органы ЖКТ, печень, почки, кожу и потовые железы. Если все они работают слаженно, то и проводить очистку не зачем. Другое дело почечная или печёночная недостаточность, патологии желудочно-кишечного тракта, хронический алкоголизм, образ жизни при котором количество образуемых шлаков значительно превышает их уровень выведения. В этих ситуациях врач назначит абсорбирующие препараты и процедуры, способствующие детоксикации организма. И только в этом случае от них будет польза.
Безопасные методы очищения организма
Если уж и помогать организму избавляться от продуктов жизнедеятельности, то делать это безопасными методами. По сути они скорее являются элементами здорового образа жизни, нежели самостоятельными способами выведения шлаков. Это могут быть:
- рациональное здоровое питание
- потребление воды в достаточном количестве
- отказ от курения и алкоголя
- активный отдых и подвижный образ жизни
- отказ от самолечения и бесконтрольного приёма препаратов.
Таким образом, устраняется излишняя неблагоприятная нагрузка на организм. Он насыщается жидкостью, что благотворно сказывается на работе выделительной системы.
Хотите читать полезные статьи о здоровье?
Ставьте лайк и подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ
Всегда на связи Ваш ДОКТОР ЕВДОКИМОВ www.gyga.ru
