Говорят, что здоровая диета для похудения - это та, которая имеет видимый эффект, по крайней мере, через два года после окончания периода потери веса . Таким образом, все диеты с кратковременным эффектом, которые сохраняются в течение двух или трех недель после их завершения, считаются нездоровыми. Правильная диета для похудения должна также основываться на разнообразных продуктах питания
Спасибо!
