Ох, уж эта погода…
Наступили осенние холода, близится зима. В это время года большинство людей подвержены депрессивному состоянию, плохому настроению и вообще упадку сил. Ночью бессонница, утром на работу никак не встать, озлобленные люди в транспорте утром, уставшие лица вечером. В результате чувствуешь, что совсем расклеиваешься. Появляется «синдром картошки» - «положите меня в темное теплое место и не трогайте!».
Ну, на денек заползти в свою раковину и спрятаться от окружающего мира еще можно, похандрить дома под одеялом от души, посмотреть мелодраму и объесться пироженками. А что потом?! А потом вернуться снова в эти серые будни…
Но, как говориться, «спасение утопающих – дело самих утопающих». Так давайте же поможем себе пережить эту сезонную хандру, постараемся прогнать депрессию, вернуться в строй и радоваться жизни.
Ниже приводятся маленькие нехитрые хитрости, о которых большинство из нас, скорее всего, слышали. Читать далее....