Для чего нужна растяжка

Первое, что приходит в голову, когда мы слышим что-то о растяжке – а зачем? И действительно, а зачем болезненно и мучительно «тянуть жилы», если мы не собираемся поступать в цирк или удивлять шпагатом «на дому»? И когда... Читать далее...