Помимо красоты и аромата в вашей спальне, растения могут похвастаться рядом дополнительных полезных свойств, включая способность фильтровать воздух и насыщать его кислородом.
В связи с этим, я подобрал четыре растения, которые помогают избавиться от усталости и спать крепким сном. Бессонные ночи могут повлиять на нашу производительность, энергию, настроение и общее качество жизни. Существует множество видов цветов и растений мы выбрали четыре которые помогут вам спать крепким сном.
Гардения. Обладает способностью вызывать чрезвычайно глубокий, спокойный сон очень быстро. Немецкое исследование, которое тестировало эффекты Гардении на мышах, показало, что эти цветы обладают такими же эффектами, как сильное снотворное. Если вам нужна небольшая помощь, чтобы заснуть, это растение вам обязательно поможет.
Щучий хвост. Если вы хотите улучшить качество воздуха в вашей спальне, то это растение вам подойдёт. Фактически, это одно из самых рекомендуемых растений для очищения воздуха и к стати уход за ним нужен минимальный. Чистый воздух ведет к улучшению сна, позволяя вам проснуться и подготовиться к предстоящему дню.
Алоэ. Названа одним из лучших воздухоочистительных установок НАСА, Алоэ похожа на Щучий хвост - он выделяет кислород ночью, делая более спокойный сон. Помимо этого, гель из листьев алоэ также может использоваться при мелких порезах, ожогах, для сухой кожи и укусов насекомых, что делает его необходимым для каждого дома.
Лаванда. Применяется как естественное средство для борьбы с молью, помимо этого её добавляют в шампуни, мыло. Однако её качества на этом не заканчиваются, растение лаванды уже давно используется для лечения бессонницы и беспокойства. Вдыхание её аромата вызывает успокоение, её вид так же помогает общему расслаблению, предлагая нам яркий фиолетовый цвет, что делает его идеальным вариантом для букета в спальне.