Все ниже температуру показывает столбик термометра и все выше становится потребность в правильном уходе за кожей лица в этих условиях. К сожалению, многие из нас не задумываются о том, что в зимний и летний период уход за кожей должен быть разным. Кое в чем он остается общим, но уходовые средства точно стоит заменить на более питательные. А об общих мы с вами сейчас поговорим.
Первое, это умывание. Есть среди нас те, кто любит и ценит умывание холодной, едва ли не ледяной водой, а есть те, кто готов ополоснуть лицо кипяточком. Не удивляйся, что от таких процедур кожа только чахнет. А вот если вспомнить заветы Петра Павловича Ершова и умываться контрастной водой - вот это будет правильно и хорошо. Для начала - теплой водой, следом - холодной, финиш - горячая вода. И повторить несколько раз. Конечно, это не так радикально, как в сказке Ершова, но весьма действенно. Ведь таким образом вы стимулируете кровеносные сосуды на сокращение, что в свою очередь стимулирует кожу к активной работе. В итоге ровный тон кожи и упругость вам обеспечены. Важно! Если вы страдаете расширенными или хрупкими капиллярами, вегетативным неврозом,болезнями кровеносной и сердечно-сосудистой систем, а также те, в организме которых протекает любой воспалительный процесс — ангина, цистит и т. д. - данные мероприятия не для вас, вы сделаете себе только хуже.
Второе важное мероприятие в уходе - скрабирование кожи. Можно делать это скрабами, гоммажами или масками-скрабами. Каждый из продуктов отличается степенью жесткости. Самые "грубые" по отношению к коже - это скрабы. Механическая очистка кожи помогает очистить поры, избавиться от ороговевших частичек, выровнять рельеф. Применять все механические средства очистки кожи надо аккуратно. Не смотря на то, что они отлично очищают забитые поры, скрабы легко могут повредить капилляры. Поэтому, не увлекайся ими. Если на банке написано "Применять 1-2 раза в неделю" - это значит, применять 1-2 раза в неделю, а не каждое утро или вечер. Кроме того, при выраженном куперозе, сильном воспалении или раздражении кожи скраб под запретом. Иначе ты повредишь кожу и разнесешь воспаления далеко за пределы их первоначального появления.
Третье мероприятие, которое крайне полезно для кожи - это массаж. Самым простым было бы делать массаж каждый раз при нанесении крема (ты же помнишь, что круговыми движениями распределять крем не стоит?). Однако, вполне можно расслабиться и с маслами. Что, пожалуй, было бы более полезно. Особенно хорошо получается массаж с маслами. Главное, после него не забудь умыться. А сам массаж лучше всего делать лёжа на спине. Хотя бы раз в неделю устраивай себе подобное СПА. И как всегда, будь осторожна, если у тебя есть любые кожные заболевания, в том числе купероз и прыщики. В твоем случае увы, без массажа. Либо очень легкий и нежный.
Последним очень важным пунктом является фейсфитнес. Этот пункт требует особого внимания и тщательной подготовки. Фейсфитнес - это та область, где без изучения техник и методик вы можете нанести себе вред. Важно понимать, что это отличный и работающий метод для поддержания тонуса кожи лица. Но поскольку он затрагивает слишком многое, просто проснуться и решить "а сделаю я сейчас фейсфитнес" не получится. Есть у этих мероприятий и табу, когда они совсем под запретом: выраженная гипертензия, гипертонический криз, воспалительные заболевания лицевого и троичного нерва, инъекция ботокса, а также недавно перенесенная пластическая операция.