Эта диета поможет каждому человеку в мире, который решит ей воспользоваться. Она объединяет в себе и легкость и эффективность одновременно. Вам не придется больше пить разнообразные таблетки, не придется применять разные средства, мучать себя голодом, выбирать еду, ограничивать себя в количестве приемов пищи. Все, что вам нужно будет теперь делать – это следовать инструкции, которая состоит из одного единственного правила. Это правило, собственно, и есть сама диета!
Что именно нужно для диеты? Итак, все, что вам нужно, для того, чтобы жить счастливо, без лишнего веса и жира – это есть правильно! Заметьте не питаться, а именно есть! Да-да именно в этом секрет супер-диеты. Вы едите правильно и часто, а ваше тело принимает оптимальный для вас вес! Диета состоит вот в чем...
Вы накладываете себе столько еды, сколько вы могли бы съесть для того, чтобы насытиться. Далее вы делите это на две равные части и съедаете одну из них! Ждете пол часа, и если вы хотите есть, то снова делите это пополам. Но главное в этой диете действительно хотеть есть, а не так, что вроде как можно, а вроде как не особо и хочется. Как только вы чувствуете малейший голод, съедайте совсем чуть-чуть, но не наедайтесь сразу, а ждите по полчаса, иначе диета не будет действовать.
Почему именно полчаса следует ждать для действия диеты? Потому, что именно такое время требуется желудку, для перемешивания пиши в желудке и объективной оценке результата!
Эта диета доступна каждому и более того эта диета полезна каждому!
