Моя мама рассказывала какой у меня в детстве был низкий гемоглобин. Меня даже в садик не брали из-за этого. В то время врач посоветовала маме перед сдачей крови дать мне ложечку варенья из черной смородины. гемоглобин подскакивает моментально. Пила еще морсик из черной смородины, мама давала мне по чайной ложки в день, постоянно. Так, когда сдавала кровь, врач удивилась, сказав, что, наверное, в лаборатории ошиблись - слишком высокий гемоглобин. В нашей семье мы каждый год делаем заготовку на зиму: перетираем черную смородину с сахаром. Пьем с чайком вприкуску, разводим кипятком, кому как нравится.