У меня такая проблема, скажем не очень приятная. Последнее время мучаюсь от вздутия живота и газообразований. Я так понимаю, это все началось от употребляемой пищи. Но в любом случае с этим нужно бороться. Я для себя открыла одну методику, следуя которой, я начала чувствовать улучшение. Кого это интересует, могу рассказать, что нужно делать при вздутии и газообразовании.
Чаще гуляйте после еды, так как, двигаясь, мы ускоряем пищеварение.
Ни в коем случае нельзя есть чрезмерно горячую и слишком холодную пищу.
Откажитесь полностью от газированных напитков.
Пейте чай на травах (сладкий укроп, ромашка или мята). Тщательно пережевывайте еду, не глотайте большие куски.
Увеличьте в своем рационе количество круп и овощей.
Не ешьте дрожжевые изделия и не пейте молоко.
Также, когда я пью обычный чай, добавляю туда немного имбирного корня. Во-первых, это вкусно, а во-вторых, хорошо снимает спазмы.
Из лекарственных средств хорошо помогают Энтеросгель и Эспумизан.
А еще лучше всего постарайтесь есть меньше, в некоторых случаях вздутие возникает по причине переедания, так как желудок не в состоянии справиться с таким количеством пищи.
Пробуйте, думаю, вам поможет.
Официальные представители Ирана сделали официальное заявление Иран намерен запустить свой Интернет, а точнее свою сеть аналог Интернета. Называться такая сеть будет исламский Интернет (халяльный Интернет).
Доказано специалистами, что внешний вид человека на треть есть то, как он себя ведет, какие имеет привычки. Кто старается выглядеть моложе своих ровесников хотя бы
Собственно, как и компании, создавшей его: Bloom была открыта в 2006 году, и Fresco — ее первый хит. Ее основали четыре креативных отца: Саймон Мэй,
Ленты социальных сетей то и дело пестреют урожаем перцев, грибными корзинами, а на рынках прилавки ломятся от слив, баклажан и винограда. Сейчас самое время покупать
Наивно полагать, что стройность досталась знаменитости в подарок от природы. Как признается Тина, в детстве и ранней юности она была слегка полновата. Но как всякая
Сравнение проводилось только в первые три дня после поступления гаджетов на рынок. Топовый iPhone X, согласно данным нового исследования Localytics, обогнал по продажам своих «младших
Ученые создал уникальные солнечные батареи, вырабатывающие энергию с помощью цианобактерий. Британские ученые разработали ультратонкие солнечные батареи, которые можно использовать в качестве обоев. Похожие новости:Британский ученый
Женщину уволили с работы. Когда кортеж президента США Дональда Трампа совершал поездку из гольф-клуба, принадлежащего Трампу, по дороге с ними ехала велосипедистка. Похожие новости:Стала известна
Как стало известно, британские ученые смогли создать новые кроссовки, которые, на данный момент, можно считать самыми безопасными для человеческого тела. Как оказалось, в Великобритании группа
Осень – время заготовки брусники. Брусничник — многолетний кустарничек произрастает на болотистых почвах. Сбор листьев и ягод проводиться до поздней осени. Ягоды срываются, аккуратно отделив