Как часто вы смотрите на свои руки? Несколько раз в сутки, так ведь? Но насколько внимательно вы их рассматриваете? В действительности многие заболевания и состояния организма отражаются на ваших руках. В этой статье мы рассмотрим проблемы, которые можно рассмотреть через призму ваших прекрасных рук.
Легкий тремор. Если вы никак не можете справиться с легким тремором, не стоит бить тревогу. Чаще всего это рядовой избыток кофеина в вашем рационе. Также руки могут трястись от приема некоторых лекарств. Однако если перечисленные ситуации к вам не относятся, а тремор только прогрессирует, не стоит ставить себе диагнозы — срочно обращайтесь к врачу.
Шелушение кожи. Если ваша кожа начала шелушиться, особенно на участке кончиков пальце, это верный признак нехватки витамина группы В. Витамины этой группы выполняют чрезвычайно важные функции в вашем организме, в том числе и защитную, а также удерживают уровень коллагена стабильным и сохраняют естественную влагу в организме. Постарайтесь обогатить свой рацион такими продуктами, как арахис, грибы, тунец и проч.
Истончение ногтевых пластин. Если ваши ногти резко стали ломкими и хрупкими, и ничто не может им помочь, первый диагноз — острая нехватка цинка. Именно этот микроэлемент отвечает за активный рост клеток и обновление кожи.
Зуд, сухость или сыпь. Если эти симптомы не снимает любимый жирный крем, время обратиться к дерматологу, который уточнит диагноз и пропишет необходимую диету и мази. Вполне вероятно, что вы столкнулись с проявлением дерматита.
Если диагноз не подтвердится, критически оцените содержимое своей косметички. Особенно если вы работаете с бумагами: замечено, что у женщин, часто соприкасающихся с таким материалом, руки сохнут вдвое быстрее. Чтобы правильно увлажнять руки, мы рекомендуем вам кремы с витамином Е — наносите их перед сном. Так вероятность напитать кожу микроэлементами будет значительно выше.
Мягкие ноготки. Практически каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с таким симптомом: ногтевые пластины становятся мягкими и сгибаются даже при легком нажатии. В первую очередь это сигнализирует о нехватке кальция и белка в вашей диете.
Пигментная полоса темного цвета. Это очень плохой признак: темная полоса на ногтевой пластине может свидетельствовать только о ранней стадии меланомы. Это довольно редкий тип рака (не более 3% от всех случаев), но не допускать его вероятность не стоит.
Внимание! Перед посещением врача обязательно удалите весь лак с ногтевых пластин!
Бледное ногтевое ложе. Если ногтевое ложе приобрело бледный оттенок или вовсе белый цвет, это повод обогатить рацион продуктами, богатыми железом — все для профилактики анемии.
Пятна коричневого цвета. Появление пигментации на коже рук — это первый признак стремительного старения организма. Идея, что именно руки выдают возраст женщины, не случайна. И если вы хотите как можно дольше сохранить их молодость, держите их подальше от прямых солнечных лучей (например, в автомобильной пробке убирайте руки от руля) и пользуйтесь кремами с защитой от ультрафиолета.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы получать еще больше интересных материалов в свою ленту ❤