📌 Приток крови необходим для мозга - 6 факторов нарушающих кровообращение.

Тренируйте мозг на тренажерах Викиум - заметите улучшение памяти, внимания, реакции, мышления и концентрации уже через три недели.

Приток крови особенно необходим для мозга. Хотя мозг составляет всего 2% массы тела, он использует 20% кровоснабжения организма и его кислородного обеспечения. Не все принимают во внимание, насколько важно мозговое кровообращение.

Кровь доставляет в мозг кислород, сахар, витамины и другие биологически значимые вещества и уносит с собой углекислый газ и прочие токсичные продукты жизнедеятельности. Все, что ограничивает кровообращение, приводит к преждевременному старению органов нашего тела. Со временем кровообращение организма, особенно мозга, снижается, если мы не предпринимаем активных действий, препятствующих этому.

Чтобы оставаться молодым душой и телом, необходимо понимать, какие факторы нарушают кровообращение, и устранять их. Активное кровообращение — источник молодости.

Тренажеры для мозга

📌 Вот некоторые факторы, ограничивающие или нарушающие кровообращение:

– Стресс. Избыток стрессового гормона — адреналина — нарушает кровообращение во многих зонах организма.

– Кофеин. В больших дозах он ухудшает мозговое кровообращение, нарушает сон и приводит к обезвоживанию.

– Никотин. Это токсичное вещество нарушает общее кровоснабжение.

– Обезвоживание. Мозг на 80% состоит из воды. Все, что приводит к дегидрации организма, ухудшает нашу способность мыслить.

– Недостаток сна. У людей, которые спят менее 7 часов в сутки, снижается общий приток крови к мозгу.

– Недостаток физических упражнений. Помимо ослабления сердечной мышцы из-за гиподинамии снижается эластичность сосудов, что приводит к их растяжению и атрофии.