Нет ни одного человека, который бы не имел страхов, а те, кто утверждают обратное, - либо глупцы, либо лгуны. Страх-это естественная реакция организма на опасность, причем опасность может быть как физическая так и эмоциональная. При этой реакции наступает осознание серьезности ситуации, в большинстве случаев, то, что относится к опасности эмоциональной, сильно гиперболизируется. Если человек не способен здраво оценивать возможные риски, то его защитная реакция начинает превышать необходимые приделы. В таком случае возникает чувство великой угрозы. Здесь подходит фраза «У страха глаза велики». Если постараться понять в чем заключается сама тревога, то можно уменьшить ее значимость, тогда решение ситуации, будет не только гораздо проще, но и займет меньше времени.
Для того, чтобы научиться преодолевать страх, нужно понять откуда он появился, на чем он основан. Если говорить о эмоциональном страхе, то тут клин клином вышибают, боязнь сцены может победить лишь публичное выступление и признание его успешным. Говоря о боязни чего-то живого (змеи, черви и тд.) лучше не мучить себя по напрасно, в большинстве случаев такие фобии не проходят, они либо остаются, либо переходит в разряд отвращения. Так или иначе, человек не сможет спокойно смотреть на предмет своей нелюбви.
Чтобы не происходило у одного, не означает, что так же будет и у другого человека. Странная тенденция, но люди зачастую испытывают страх перед действиями только потому, что у другого не получилось. Опираясь на неудачный опыт, который не имеет значения, если из него не почерпнуть чего-то поучительного, многие упускают свою возможность из – за неудачи других. К сожалению, у многих людей очень сильно развито стадное чувство. И как бы парадоксально это не звучало, сейчас страх начинает передаваться воздушно - капельным путем. То, что в одном обществе кто-то боится высоты, не означает, что ее должны бояться все. Но тот, кто рассказывает о своей фобии, зачастую делает это так красочно, что некоторые слушатели, обладающие излишним самовнушением, начинают примерять на себя ситуацию. При этом у них возникает устойчивое ощущение тревоги.
Подводя итоги, хотелось бы подчеркнуть, что страх это то чувство, которое появляется в раннем возрасте, и меняет свою форму на протяжении всей жизни. С ним можно бороться, но избавиться от всех страхов невозможно.