Многие, кто увлечен психологией, слышали расхожую фразу о том, что одного человека в другом раздражают собственные недостатки. Кто-то не согласится с этим, кто-то поставит утверждение под сомнение. И все же, психологи настаивают именно на этой формулировке.
Человека раздражают прежде всего свои собственные запреты, внутренние табу. Его всегда раздражает, когда кто-то спокойно делает то, что по тем или иным внутренним причинам запрещается делать ему самому. Если родители неумело привили малышу умение всем и со всеми делиться, то став взрослым, он продолжит быть щедрым даже себе в ущерб. Имея, например, конфеты, этот человек обязательно угостит всех вокруг, подавив желание съесть их в одиночку. Но однажды он встретит того, кто ни с кем не делясь, поедает свои конфеты сам. Щедрый будет возмущен, возможно он выскажет это вслух, а может быть скроет это внутри себя. Но это будет раздражение против другого.
Запрет на проявление внутренних качеств, обоснованный социумом или морально-этическими взглядами, способствует накоплению внутри себя разного рода конфликтов. Они, при определенной ситуации, из внутренних превращаются во внешние, причем для окружающих они будут беспричинными.
Избежать такого чувства, как раздражение к другому, невозможно. В этом случае не очень помогает, сведенное к минимуму, общение. Внутри человека живут причины, вызывающие это раздражение в любых, аналогичных первичной, ситуациях вновь и вновь. Лучше попробовать разобраться с источником раздражения к другому человеку и постараться найти одну единственную причину, по которой он воспринимает этого другого только на негативных эмоциях и в раздражении. Разобраться с этим можно самому, или при помощи психолога.
Если человек пытается разобраться со своим раздражением самостоятельно, он должен для начала выяснить те качества или действия другого, запрещенные самому себе. Найдя причину, можно будет снять с себя этот запрет и стать самим собой, избавившись от внутреннего раздражителя.
Внутренние запреты делают человека скованным, закомплексованным и внутренне раздражительным. Избавляясь от ненужных табу, человек становится самим собой, у него появляется возможность любить и уважать себя, и не испытывать раздражения к окружающим людям и их поступкам.