Каждая девушка мечтает быть красивой и желанной вне зависимости от возраста и веса. Принято считать, что некрасивых женщин не существует. Отсюда можно сделать вывод, что абсолютно все представительницы прекрасного пола наделены привлекательностью, стоит лишь ее разглядеть и подчеркнуть. Конечно, не обойтись и без работы над собой, которая включает в себя как внешний облик, так и внутренний мир. Как быть красивой - тема нашей статьи. Внешняя красота Регулярность процедур Чтобы быть красивой, необходимо тщательно и регулярно за собой ухаживать. Делайте маску и прочие процедуры тогда, когда уверены, что вас ничто не отвлечет. Так, процесс от ухода доставит вам больше удовольствия, а телу пользы. Предметы индивидуальной гигиены и косметика Возьмите за правило пользоваться только своими предметами ухода (расческа, мочалка, косметический спонж и т. д.), а также не использовать некоторые чужие средства гигиены и косметику, например, дезодорант, губную помаду, тушь и т. п. Помимо этого, стоит четко уяснить, что предметы гигиены стоит менять хотя бы раз в полгода, а также не пользоваться просроченной косметикой. Косметические средства и правильное хранение Чтобы быть красивой, нужно отказаться от некачественной косметики. Если ваше финансовое положение не позволяет вам приобретать дорогие средства люксовых марок, то выход - использование натуральной косметики. Делайте маски и кондиционеры из трав, глины и продуктов питания. Помимо этого не забывайте правильно хранить косметику. Абсолютно все косметические средства можно хранить на туалетном столике за исключением лаков для ногтей: во избежание загустения их можно положить в холодильник. Помните, что домашняя косметика хранится лишь сутки, далее в ней могут выделяться токсичные для кожи и организма вещества. Время для ухода По мнению ученых, благоприятным временем для проведения косметических процедур считается период с 7 до 9 часов вечера. Именно в это время процедуры будут более эффективными для кожи и волос. Витамины Насыщайте организм витаминами: каждый день ешьте овощи, фрукты и кисломолочные продукты. В осенне-весенний период покупайте поливитаминный комплекс, предварительно посоветовавшись с врачом. Здоровый сон Чтобы избежать преждевременного старения, а также избавиться от мешков под глазами, необходимо высыпаться: тратьте на сон не менее 8-ми часов. Более того, рекомендуется ложиться не позднее полуночи. Правильное питание Свежий цвет лица, блестящие волосы, крепкие ногти и стройная фигура обеспечены, если соблюдать полноценное и сбалансированное питание: Уберите из рациона газировку, сладкое и мучное; Пейте положенное количество чистой воды в день (не менее 1.5 л.); Не ешьте перед сном и не употребляйте большое количество жидкости; На завтрак варите себе кашу, на обед овощной или куриный суп, а за ужином налегайте на свежие овощи; Откажитесь от алкоголя и курения. Активный образ жизни Для того чтобы быть красивой, необходимо уделять внимание спорту Выделите 10 минут в день для утренней зарядки; Выберите спортивное направление по душе и занимайтесь им не менее трех раз в неделю (фитнес, бассейн, танцы и т. п.); Устраивайте 30-минутные пешие прогулки. Гардероб Чтобы быть красивой и чувствовать себя соответствующе, необходимо хорошо и элегантно одеваться: Пересмотрите свой гардероб и выкиньте те вещи, которые не носите более года; Порадуйте себя парой новых вещей, а также покупайте себе обновку с каждой зарплаты; Посоветуйтесь с подругами или близкими людьми, какой стиль одежды вам больше всего подойдет, полистайте модные журналы; Если нет материальных трудностей, то отличным выходом будет посещение стилиста: он не только подберет нужный образ, но и поможет в выборе одежды. Внутренняя красота Быть красивой - значит не только иметь привлекательную внешность, но и богатый внутренний мир. Любовь к себе Очень важно принимать себя со своими достоинствами и недостатками. Любите себя любой и развивайте свои сильные стороны. Уверенность Каждая девушка обязана быть уверенной в себе и своих силах. Без уверенности не возможно стать красивой. Каждый день ищите в себе новые положительные качества, боритесь с недостатками и не забывайте улыбаться. Не будьте равнодушными к чужому горю Развивайте в себе такие качества, как сострадание и сочувствие. Искренне пытайтесь помочь людям и не оставайтесь равнодушными к чужим проблемам. Выбирайте круг общения Общаясь с окружающими людьми, вы, в первую очередь, должны получать радость. Избавьтесь от общения с такими людьми, которые негативно настроены по отношению к вам. Участвуйте в мероприятиях Обогатить свой внутренний мир и расширить кругозор поможет участие в различных конкурсах и мероприятиях. Тематику выбирайте по душе. Помимо этого, регулярно посещайте музеи, выставки, филармонии, читайте книги и слушайте спокойную умиротворяющую музыку. Как начать работу над собой и стать красивой Прежде всего посмотрите на себя в зеркало и озвучьте, что вам нравится, а что вы бы хотели исправить; Оцените свой внутренний мир и подумайте, чем вы гордитесь, а какие качества вы бы хотели привить; Запишите ваши наблюдения в блокнот; Пересмотрите свой гардероб, а также атрибуты ванной полочки и косметички; Составьте план по своему изменению, исходя из ваших недостатков. Например, если вам не нравится лишний вес - запишитесь в тренажерный зал или составьте домашнюю программу из упражнений; если вас беспокоит длинный нос - почитайте в Интернете, как с помощью косметических средств замаскировать недостаток; Каждый день развивайте в себе необходимые качества. Например, если вы не можете быть честной с окружающими, то поставьте перед собой цель - на протяжении недели говорить всем правду и т. п.; За каждый пункт из вашего списка награждайте себя приятной мелочью (походом в кино, салон и т. д.); Записывайте изменения вашего образа и внутреннего состояния.
Подробнее на Elhow: https://elhow.ru/krasota/kak-byt-krasivoj?utm_source=users&utm_medium=ct&utm_campaign=ct