Всем известно, что пока не научишься любить и уважать себя - другие тоже не будут этого делать. У всех людей есть комплексы, но у одних они еле заметны, а другим мешают получать удовольствие от жизни. Эта статья написана именно для второго типа людей. Несколько советов и правил помогут принять и полюбить ваши слабые места.
Для начала нужно напомнить, что любовь к себе и нарциссизм - разные вещи. В первом случае человек уважает себя как личность, а во втором только и делает, что расхваливает себя на публике и занимается самообожанием.
Так как же избавиться от комплексов и начать любить себя?
1) Чтобы избавиться от стеснительности нужно все время взаимодействовать с людьми и не обязательно знакомыми. Например, подходите к прохожим на улице и узнавайте как пройти на такую-то улицу, найти тот-то дом или просто спросите который час. Спустя несколько таких тренировок можно убедиться, что общаться с людьми не так уж трудно и страшно. Не бойтесь попробовать этот метод, ведь незнакомец - точно такой же человек, как и вы.
2) Чаще всего женщины задаются вопросом "Как полюбить свое тело?". Что бы не говорили по этому поводу, но ухаживать и следить за ним нужно. Его нужно принять и понять, что пока не начнете действовать - оно так и не перестанет не устраивать вас. Только полюбив свое тело можно начать стараться для него, стараться сделать его лучше.
3) Если и сравнивать себя с кем-то, то только с собой. Это золотое правило, которым нельзя пренебрегать. Встав на путь стремления к любви себя анализируйте и сравнивайте каким вы были и каких успехов уже достигли. Сравнивая себя с другими людьми, всегда будет казаться, что хоть в чем-то, а все же вы хуже. Происходит это из-за того, что все люди разные и у всех разные способности. Например, не будет же только попробовавший танцевать человек сравнивать себя с профессиональным танцором и при этом думать, что он никуда не годится и пора бы бросить это дело.
4) Не бойтесь отказывать людям. Пример: нас пригласили туда, куда совсем не хочется идти, но из-за боязни обидеть человека мы соглашаемся. Как раз в этот момент и подрывается наше самолюбие. Научитесь говорить людям "нет", когда действительно не хотите чего-то. Если после отказа человек обиделся - это только его проблемы и не нужно корить себя за это.
5) Балуйте себя. Покупайте какие-нибудь мелкие приятности, поощряйте себя за успехи, стимулируйте на новые победы над собой.