Сложно себя менять. Очень сложно.
Постоянная работа над собой вынуждает проявлять огромную силу воли. В борьбе с самим с собой обнаружил ещё массу недостатков, которые в сути своей явно лишние в моей жизни. Буду искоренять из себя духовное зло и физическое недомогание.
Бросил курить и вот уже неделю живу без сигарет. Ввёл ещё ряд обязательных правил в режим своего дня : обязательный подъём до 9 часов утра., зарядка., стойка на голове(одну минуту)., завтрак (каша)., длительный душ.
Вот мои впечатления - я ввёл лишь самую малую долю изменений в свою жизнь, но чувствую себя, как будто ожил. Ещё неделю назад не было во мне такого тонуса, днём я был сонный и ленив к работе, ходил хмурый и не знал что хочу. Это крайней степени разные состояния, как физически так и духовно. С утра и до вечера теперь прибываю в отличном настроении и ловлю кайф от жизни.
Выполняя эти и в правду не тяжёлые и очевидные для нормального человека, который заботится о себе хоть самую малость, правила, я нашёл больше времени на себя, а самое главное появилось огромное желание дальше заниматься совершенствованием своей единственной и неповторимой жизнью. У меня появились новые стимулы и цели, мой день не проходит даром и при этом всё это вовсе не в тягость.
Понимаю какая перспектива и возможности у моего организма если продолжу уделять ему должное и правильное внимание. Хочу сказать, что не собираюсь быть фанатом бездумной физкультуры или духовной медитации, меня интересует: свобода, любовь, здоровье и весь мир!!! Поэтому просто желаю стать лучше и иметь в себе силы как можно дольше любить и быть любимым на этом свете!!
Сейчас хочу очистить свой организм от токсинов и шлаков (напишу подробно о принципе и результатах в следующей статье "ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА" )
Составлю идеальное меню изучив каждый продукт своего рациона. ( напишу в деталях в статье: " РАЦИОН ЖИЗНИ")
Желаю всем вдохновения на лучшие свои свершения!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!