Головные боли, как выяснили медицинские специалисты, часто провоцируются крайне неожиданными факторами, на которые люди, как правило, не обращают внимание.
Например, мало кто знает, что мучительная головная боль по вечерам может возникать просто потому, что в течение дня вы носили тяжелую сумку на плече. Да-да, это в первую очередь относится к представительницам прекрасного пола, которые теперь, вероятно, посмотрят на свои сумочки, набитые будто бы кирпичами, несколько по-другому.
Кроме сумочек, не менее негативный эффект могут оказывать и силовые упражнения, выполняемые в тренажерном зале. Так что если у вас болит голова после посещения оздоровительного, по идее, тренажерного зала, то задумайтесь — вы, очевидно, делаете что-то неправильно. Возможно, следует уделять большее внимание процессу дыхания.
Головная боль и мигрень — постоянный спутник людей, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. Положение сидя — вообще не очень привычное для человеческого организма, поэтому неудивительно, что при сидячем стиле жизни организм подвергается нарушениям кровообращения, итогом которых и становятся боли в голове.
Которые могут возникать еще и в результате, например, частых пробуждений по ночам. Или из-за злоупотребления обезболивающими препаратами.