Порой случаются обстоятельства, при которых человек чувствует себя несчастным, твердить что его все угнетает. Однако это до добра не доведет. Жалость к себе чревата окончанием интереса к жизни, истощением нервной системы. Поэтому необходимо действовать, чтобы снова радоваться жизни и не опускать руки по пустячным поводам.
Может быть кто-то думает, что чувство жалости к себе это привлечет внимание и сострадание окружающих? Ничего подобного. Это будет говорить о том, что человек бесхребетный, не стремится к цели, зависим от чужого мнения и внешних обстоятельств. Человек, который пытается вызвать жалость, вызывает лишь презрение, отвращение и смех.
Некоторые люди даже на подсознательном уровне жалеют себя, чтобы манипулировать близкими. Это можно назвать психологическим шантажом. Конечно сначала они окажутся как говорится на коне, но потом от них отвернутся все.
Тем не менее очень заметно, когда человек жалеет себя. Это очень вредно для него самого. Сначала стоит определить причины жалости к себе.
-Если человек уверен в несправедливом отношении к нему окружающего мира, то он показывает зависимость собственной жизни от внешних обстоятельств. И тогда можно сказать дело в жизни, а не в самом человеке.
-При принятии того факта, что человек неудачник, это чревато тем, что окружающий мир он будет видеть в двух красках черной и белой. Тогда он будет чувствовать себя несчастным человеком.
-Кроме того жалость к себе никогда не бывает в одиночку. Вместе с ней бывает обида, гнев, которые выплескиваются на окружающих. Это создает конфликты и такому человеку очень трудно общаться с людьми.
Даже если человек умеет контролировать эмоции это разрушает организм и является катализатором любых заболеваний.
Поскольку известно все вышеперечисленное, необходимо бороться с жалостью. но сначала следует осознать ее, поскольку очень сложно признавать собственные недостатки.
При осознании стоит подумать, в каких случаях человек использует жалость к себе? Если отчитал руководитель, то человек начнет наслаждаться жалостью к себе при коллегах. А может человек жалеет себя, чтобы услышать, что он прав всегда и везде? Но жалость ничего не изменит, а на отношение коллег к человеку это повлияет в отрицательную сторону.
После осознания жалости необходимо поискать ей замену положительным чувством. Если человек считает, что он для близких гораздо больше, чем они для него, стоит посмотреть на ситуацию по-другому.
Можно подумать о том, что человек хороший, добрый благородный, если он заботится о своих близких. Он помогает им бескорыстно, просто потому что любит своих родных и близких.
Когда человек перестанет жалеть себя, то родные достойно оценят его старания. А если жалость будет пожирать человека изнутри, то он не сможет делать благих дел.
Лучше попробовать следующее написать на бумаге, все что направлено на жалость к себе и попробовать понять себя со стороны наблюдателя.
Как только человек осознает о том, что жалость необходимо искоренить перед ним будут открыты разные дороги и возможности. Для того чтобы быть счастливым жалость необходимо искоренить.