Мешки под глазами очень распространены у женщин, и очень расстраивает, ведь как они портят вид лица! Как минимум лет 40 сверху добавляют. Плохое настроение от этого приходит не просто так, ведь именно это первый признак старения организма.
Это нормально желать оттянуть старость, но для этого нужно немножечко постараться. Среди женщин проблема уже давно распространена, и уже изобретено не одно средство которое якобы «борется» с морщинами, единственное правильно решение проблемы – делать зарядку для лица.
Почему у женщин появляются мешки под глазами?
Сами мешки – отвисшая кожа в сочетании с воспалением глазного яблока. Прежде чем начинать что-то делать, следует выяснить причину проявление такого не приятного дефекта. Не волнуйтесь, чаще всего они возникают из-за того, что не соблюдаем правильный образ жизни. Даже от обычного недосыпания и аллергии может все возникнуть. Если нет каких-то наследственных проблем конечно.
Что делать для предотвращения мешков и морщин под глазами?
Сразу нужно кардинально пересмотреть свой рабочий день. Возможно нужно отказаться от сладкого и жирного вечером, раньше спать ложится, само-собой для городского жителя так же важны физические нагрузки наравне с прогулками! Если на работе постоянно испытываете стресс, надо попытаться уменьшить кол-во стрессовых ситуаций на сколько это впринцыпе возможно.
Зарядка для глаз
Вы когда-нибудь протирали глаза?) Думаю, что да. Значит первый этап зарядки вам уже давно знаком. Рассмотрим все пошагово:
1. Указательными пальцами протираем глазки (не сильно давите);
2. Закрываем глаза, делаем по 10 круговых протираний нижнему веку в обе стороны. Тоже проделываем и с верхним веком;
3. Откидываемся на кресле и отдыхаем с закрытыми глазами 5 минуточек;
4. Напрягаем мышцы век не открывая глаза, а просто плотно сжимая. Зажали, 5 сек, разжали. Так 10 подходов;
5. Закрываем глаза, напрягаем, водим глазом вверх-вниз, право-в лево, делаем перерывы на 5 сек, 7 подходов;
6. С закрытыми глазами, ставим указательные пальцы на нижние веки, и до хорошего напряжения тянем глазки вверх, не больше 8-10 раз с не большими перерывами.
Как видите, все очень просто, но за то как эффективно! Мышцы лица будут постоянно в тонусе, разглаживая и предотвращая морщинки и мешки под глазами. Проверено уже не одной женщиной, использование такой лицевой гимнастики каждый день, приводит к неописуемо удивительному результату! Главное, что делать упражнения можно как дома, так и в офисе, в пробке, да не важно где, это здорово расслабляет и добавляет позитива.
Здоровья Вам!
