Готовясь к рождению малыша, все родители приобретают детскую кроватку. Причем стараются выбрать получше, поудобнее, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Но проходит несколько месяцев, и малыша все чаще укладывают спать на родительскую кровать. Иногда даже одному из родителей, чаще всего отцу, приходиться ночевать в соседней комнате. Оправдан ли такой шаг со стороны родителей, или ни в коем случае нельзя доводить ситуацию до такого?
Почему мама укладывает ребенка рядом с собой? Если его надо успокоить ночью или покормить грудью, это наилучший способ. Либо в доме прохладно, а рядышком с мамой теплее, ребенок реже просыпается. А еще малыш чувствует себя спокойнее, чувствуя привычные ритмы биения маминого сердца. Психологи соглашаются со всеми этими доводами, однако стоит взглянуть на ситуацию и с другой стороны. Супруги спят отдельно и невольно отдаляются друг от друга. Их интимная жизнь перестает быть полноценной. А еще ребенок может спать беспокойно, ворочаться и мешать выспаться маме. Так лет до 5-7 она и мучается, а потом остро встает вопрос: как отучить ребенка спать с мамой? В первую очередь набраться терпения и следовать советам психологов.
Как отучить малыша спать с мамой?
Сразу стоит отметить, что просто переложить ребенка в детскую кровать, и он с этим безоговорочно согласится, не получится. Придется проявить настойчивость и терпение. Начать можно с малого: переносить заснувшего на привычном месте малыша в свою кроватку. Ночью и утром он будет просыпаться и запоминать, что это его место. Поначалу будут слезы, ночные истерики, но по-другому справиться с ситуацией не получится.
На этапе привыкания детскую кроватку имеет смысл поставить вплотную к родительской кровати, убрав один из боковых бортиков. Так легче будет переложить кроху ночью, да и ему спокойнее, он может дотронуться до мамы. Постепенно кровать нужно отодвигать, а затем перенести в детскую, если таковая имеется.
Как отучить годовалого ребенка спать с мамой?
Этот возраст вполне подходит для приучения малыша к своей кроватке, так как он почти не просыпается ночью (но исключения бывают). Но и привычка спать с мамой у него выработалась. Поэтому действовать надо также постепенно.
Чтобы годовалый малыш безболезненно привык спать один, заранее можно приучить его засыпать с мягкой игрушкой. Сначала он будет обнимать ее, засыпая рядом с мамой, а затем и один. Если кроватка его стоит в отдельной комнате, в первое время нужно оставлять включенным ночник, чтобы он не пугался, проснувшись ночью.
Как отучить более взрослого ребенка спать с мамой?
С ребенком старше двух лет уже можно договариваться. Он любит, когда его сравнивают с взрослыми, на этом и можно сыграть. Если у него есть старшие братья или сестры, можно повторять, что у них свои кроватки, потому что они большие, и малышу предложить спать в своей кроватке, как большому. Но настаивать при этом не следует, лучше применить элементы игры. Нужно действовать последовательно, чтобы ребенок, в конце концов, пожелал спать отдельно.
В два года ребенок уже многое осознает, пропускает через свое сознание и видит сны, в том числе и страшные. От этого он может проснуться и расплакаться. Поэтому следует:
- укладывать его в постель с мягкой игрушкой;
- сидеть рядом, пока он не уснет, разговаривая спокойным тоном или напевая песенку;
- оставлять включенным ночник;
- повторять, насколько здорово ребенку спать одному в такой удобной кроватке;
- первое время ложиться с ним в одной комнате, но на отдельном месте;
- создать максимальный уют в комнате и кроватке;
- позволить ему самому выбирать пижамку, постельное белье, плед и прочие спальные принадлежности.
Если взрослого ребенка сложно уговорить спать одного, нужно понять, в чем заключаются его страхи. Изживать их необходимо постепенно. Возможно, проконсультироваться с врачом и детским психологом, как это сделать без ущерба для психического состояния малыша. Психолог же даст дельные советы, которые помогут приучить малыша спать отдельно.
Если все усилия напрасны, и ребенок категорически отказывается спать один, нужно обратиться к детскому неврологу.
Источник: https://prosemyu.ru/rebenok/psihologiya/kak-otuchit-spat-s-mamoj.html