Комплексы – это наши страхи. Страх сделать что-то не так, выглядеть не так, страх быть высмеянным или обговоренным. Откуда же берутся эти страхи? У всех ли они есть?
Как правило, комплексы есть у всех в большей или меньшей степени. Просто одним удается с ними довольно успешно бороться и скрывать свои страхи, другим же это сделать очень трудно.
Источники и причины комплексов
Как утверждает большинство психологов и психотерапевтов, наши комплексы в основном из детства. Если родители постоянно сравнивали вас со сверстниками, с братьями и сестрами, с самими собой, ставили других людей в пример, а ваши заслуги принимали как должное и никогда не хвалили, то у вас, скорее всего, есть комплексы. То есть, обобщая, можно сказать, что комплексы происходят от неправильного воспитания.
Еще один источник наших комплексов – это сегодняшняя реклама. Мы постоянно видим на экране красавцев и красавиц, богатых и знаменитых, успешных и талантливых. Мы сравниваем их с собой (мы ведь с детства привыкли сравнивать) и замечаем отставание по всем параметрам. Так рождается комплекс неполноценности.
Как же победить свои комплексы?
Исходя из того, что комплексы – это зачастую страх перед мнением окружающих нас людей, которым мы хотим понравиться, то стоит уяснить, что понравиться всем все равно невозможно. Намного важнее, чтобы вы сами чувствовали себя комфортно, тогда пропадет зажатость, напряженность и появится уверенность в себе.
Полюбите себя, ведь часто ваш комплекс можно превратить в изюминку, которая будет изящно подчеркивать вашу индивидуальность.
Если самостоятельно бороться с комплексами не получается, можете обратиться к опытному психологу или записаться на сеансы гипноза. С помощью гипнотических сеансов психотерапевты находят причину возникновения комплекса и в большинстве случаев успешно его устраняют.