Совсем недавно ко мне обратилась моя давнишняя знакомая с вопросом приобретения стройности!
Оценив объём работ я принял решение начать нашу совместную работу по приобретению стройности с очищения организма в Детокс формате!
Детокс позволяет сделать Тех Обслуживание вашего организма, избавится от накопившихся шлаков и токсинов и провести курс омоложения своего организма!
Термином «детокс» называют выведение шлаков и токсинов из организма. Даже соблюдая активный образ жизни, и питаясь полезной пищей, мы не застрахованы от накопления различных вредных соединений.
Они могут скапливаться в организме из-за плохой экологии, сбоев метаболизма и других причин.
Для того чтобы продлить себе жизнь, необходимо периодически очищать организм от таких вредных соединений. Сделать это можно различными способами.
Моя любимая и проверенная авторская методика очищения заключается в уменьшении потребления животного белка, увеличения потребления фруктов и овощей, приём очищающих травяных чаёв и конечно же прием коктейлей детокс смузи.
Лучшими коктейлями, обладающими очищающим эффектом, являются практически все «зеленые» смузи. Например, смесь из мякоти авокадо, шпината и капусты. Авокадо и шпинат наполнят напиток полезными веществами, а клетчатка из капусты очистит кишечник от шлаков и других вредных отложений.
Начали мы нашу программу похудения с диетических смузи!
Практически все смузи обладают диетическим эффектом. Вначале программы мы заменили ужин на коктейль. И чудо! Через 6 дней ушло 3 кило!
Использовали мы коктейль на основе клюквы!
Сильным жиросжигающим эффектом обладает клюква. Кроме того, фитосоединения этой ягоды устраняют свободные радикалы и раковые клетки в организме.
На основе клюквы можно приготовить вкусный коктейль, который можно использовать с целью похудения.
Для приготовления такого коктейля нужно смешать в блендере половинку чашки клюквы, сельдерей (1 шт.), банан (половика.), яблоко (1 шт.), огурец (1 шт.) и горсть шпината.
Попробуйте привить себе 1 оооочень полезную пищевую привычку: Ужин это смузи и точка! И через 5-7 дней можете попрощаться с двумя, тремя кило лишнего веса!
