Уметь делать простейшие техники по избавлению от негативных эмоций (гнева, ярости, злости, обиды), знать как отпускать их и снова идти в мир с улыбкой и теплом наша обязанность!
Уметь выражать свои эмоции правильно. Знать и принимать эмоции детей, мужа и окружающих. Этому нужно учиться каждый день.
С любовью, Ваша Бьярка