Шесть бабушкиных советов от гриппа!
Актуальная тема осень-зама это грипп,основные признаки это слабость,сонливость,усталость.Ослабевания иммунитета вызывая разные виды инфекции которые быстро распространяются воздушно-капельным путем.Шесть бабушкиных советов защитят ваш организм и укрепят иммунитет.
1.Два раза в неделю чай с лимоном или ромашкой.
2.Две головки чеснока в неделю или одну лука.
3.Полоскания горла отварами ромашки,дуба можно ротокан.
4.Всегда ноги держите в тепле.
5.Соблюдения гигиены мыть руки и промывать нос.
6.Конечно повысить рацион свежими фруктами и овощами.
Вот эти советы возьмите на заметку,здоровья вам и благополучия.
ХРАНИ ВАС БОГ!
