Здравствуйте, мои уважаемые читатели. Тема, которую я затрону, волнует каждого, кто хочет повысить уровень своей жизни, обзавестись приятными знакомствами, завоевать уважение окружающих, поднять свою самооценку… В общем, продолжать можно до бесконечности. Возможно, кто-то согласен на простые радости, но вам, я в этом уверен, необходимо взять от жизни по максимуму. Поэтому давайте подробно рассмотрим важнейший вопрос – как стать умнее.
Не путаемся в определениях
Под фразой «стать умнее» я имею в виду не только повышение общего уровня знаний, но и умение трансформировать ее в мудрость. Эрудированный человек не просто должен хорошо разбираться в литературе, философии, политике и поддерживать любые интеллектуальные темы в беседе. Но и успешно применять все свои навыки на практике. Согласитесь, что трудно заслужить уважение людей пустыми, хоть и умными речами. Важно подкреплять свои слова действиями.
Умная и эрудированная личность разбирается в тонкостях психологии и находит подход к любому человеку; находит выход из любой сложной ситуации, продумывает каждое свое действие и даже умеет предугадывать поведение окружающих. Проще говоря, быть умным значит, не просто получать хорошие оценки в школе и университете, но и понимать, как именно применять полученные знания в условиях суровой действительности.
Надеюсь, мое объяснение нашло у вас отклик и вы с ним согласны. Теперь приступим к главному.
Что почитать
Вообще, первый совет, который даст вам любой разумный человек, будет следующим: «Читайте! Как можно больше! Как можно чаще! Книги – это лучшее из того, что когда-либо могло создать человечество». И я полностью с этим согласен. Но хочу немного скорректировать этот момент, чтобы чтение было не бездумным хватанием книг с полок магазина, а максимально продуктивным для вас процессом. Итак, какие книги принесут пользу вашему интеллекту:
Книги из школьной программы
Могу поспорить, что вы многое забыли из того, что учили много лет назад. Книги по физике помогу вам лучше понимать законы природы. Химия и биология, изученная более детально, позволит вам разбираться в процессах, которые происходят в вашем собственном теле, понимать, какие продукты полезнее для вас, а какие наверняка нанесут вред. Эти знания помогу вам избежать влияния аферистов, которые просто обожают наживаться на неосведомленности других людей. Подтяните историю – и вот уже современные процессы больше не будут казаться вам нем-то странным. Вы поймете, насколько история может быть циклична и как часто прошедшие процессы влияют на современность.
Художественная литература
Герои этих книг проживают собственные жизни, попадают во вполне реальные ситуации, из которых стараются выйти с достоинством (или нет – кому как повезет). Чтение таких книг позволяет взглянуть на ситуацию глазами другого человека и понять, какие действия могут привести к тем или иным ошибкам.
Научная фантастика
Пища для ума и фантазии должна поступать регулярно. Погружаясь в параллельные Вселенные, узнавая, как бы изменился наш мир и что в нем никогда не изменится, что было бы, если бы человечество выбрало другой путь, мы учимся пространственному мышлению.
Юмористически рассказы
Филигранный юмор дает возможность посмотреть на жизнь с некой долей иронии, понять, что мы имеем право не воспринимать все абсолютно серьезно. Это также возможность развить собственное чувство юмора и вкус к хорошим остроумным шуткам.
Книги по маркетингу, экономике, психологии
Понимание того, откуда берутся деньги и куда они уходят, как и куда грамотно инвестировать свои средства – все это вы будете знать, если внимательно изучите экономику и маркетинг.
О мотивах чужих поступков, о контроле собственных эмоций, о том, как предугадать действия собеседника вы узнаете из книг по психологии.
Книги по законодательству своей страны
Вы наверняка в курсе, что незнание законов не освобождает от ответственности. Поэтому я предлагаю вам быть всегда на шаг впереди – изучите административные, гражданские, уголовный кодексы, прочтите внимательно Конституцию. Пользу от этих знаний вы наверняка сможете почерпнуть.
Чем питаться
Среди продуктов, которые вам обязательно нужно употреблять, чтобы всегда быть в интеллектуальной форме, я бы выделил следующие: рыба, орехи, черника, свежие фрукты и овощи.
Помните, что питание должно быть сбалансированным и регулярным. Если хотите краткосрочный и быстрый эффект – съешьте качественный горький шоколад и выпейте кофе.
С кем общаться
Мы не можем существовать без общества. Любой человек, который попадает в наше эмоциональное поле, влияет на нас, хотим мы того или нет. А потому внимательно присмотритесь к тем, кто вас окружает – вы можете назвать этих людей хорошими, добрыми, успешными, умными?
Общайтесь с теми, кто мотивирует вас развиваться и расти в своей сфере. Это может быть преподаватель, тренер, люди сходных с вами интересов, родственники. Если вы увидите, что есть в мире те, кто не только разделяет ваши интересы, но и делает это профессионально, вы вдохновитесь стать лучше и умнее, чем вы есть сейчас.
Общайтесь с очень умными людьми других профессий. Профессионалы в любой отрасли – это ценнейший кладезь знаний. Если вы филолог, ищите людей, компетентных в истории, политологии, медицине. Если прекрасно разбираетесь в бизнесе, ищите людей искусства. Отлично разбираетесь в точных науках, попробуйте найти общий язык с людьми творческих профессий.
Игры разума
- Придумывайте и записывайте собственные истории. Даже если вы никогда и никому не покажете то, что вы написали, постоянное оттачивание ума написанием текстов поможет вам лучше строить предложения в общении.
- Попробуйте постоянно складывать в уме цифры автомобильных номеров, запоминайте телефонные номера.
- Разгадывайте сложные кроссворды, скачайте на телефон логические игры.
Напоследок…
Я искренне желаю вам достичь поставленных целей и стать еще более эрудированным, чем вы есть сейчас. Главное, не останавливайтесь, продолжайте развиваться. И никогда разговаривайте высокомерно с теми, кто знает меньше вас. Ведь вполне возможно, что человек, с которым вы говорите, только начал путь к себе лучшему.
11.09.2017
6 правил для развития мозга
Мозг - самая большая загадка человечества
Ученые всего мира признаются: нет загадочнее и таинственнее инструмента, чем человеческий мозг. Некоторые даже проводят аналогию с компьютером: всю жизнь мы чему-то учимся, что-то узнаем, а вся информация, которая в той или иной степени полезна нам сохраняется на жестком диске нашего мозга. Если же информация не является для мозга актуальной, он без сожаления стирает ее, чтобы освободить место для новых данных.
Невозможно в одной статье перечислить все функции мозга, но остановимся только на том, что именно он формирует такие качества, как самосознание, воображение, память, чувства, речь, мышление и восприятие. Если вам действительно интересно узнать как можно больше о возможностях и строении мозга, советую прочесть книги Джона Медина, Роджера Сайпа и других авторов. Уверен, вы откроете для себя массу неизведанного.
Я же остановлюсь на азах саморазвития. Существуют специальные упражнения, с помощь которых можно развить мозг и сделать его еще более мощным. Но есть также и подготовительные, так называемые подводящие действия, которые позволят тренировать как ребенка, так и взрослого самодостаточного человека. Согласитесь, начинать всегда следует с малых весов, постепенно увеличивая нагрузку.
Рассмотрим отдельно каждое правило
Интересуйтесь новым
Именно интерес заставляет нас изучать новые науки или знакомиться с новыми людьми. Нужно научиться интересоваться окружающим миром. Но как заставить себя это сделать? Мой совет примерно такой же, как и в случае с энтузиазмом: убедите себя, что вам это интересно. Есть люди, которые годами живут в вакууме, хотя, стоило бы им начать познавать мир, и, вероятно, многое в их жизни поменялось бы в лучшую сторону.
Развивая интерес, мы тем самым положительно влияем на память и концентрацию внимания. Это позволяет нам дольше обращать внимание на что-либо и чувствовать исследуемый предмет глубже.
Мотивируйте себя и заряжайте энтузиазмом
Великие философы утверждают, что нельзя добиться ничего важного без энтузиазма. И я с ними полностью согласен. Чтобы развиваться, необходимо эмоционально участвовать в происходящем и получать от этого наслаждение. Не нравится читать книги? Попробуйте начать с самых, на ваш взгляд, интересных. Разгадывайте сложные головоломки. Развивайте себя так, как вам нравится. И пусть вначале вы будете симулировать энтузиазм. Потом это состояние превратится в привычку.
Развивайте мышление
Учитесь наблюдательности
Наблюдательный человек имеет хорошую память и обладает развитой интуицией. Запоминайте нюансы, вспоминайте в мелочах, как прошел ваш день и даже то, как вели себя и что говорили ваши сотрудники. Тем самым вы натренируете себя замечать даже самые незначительные детали и сможете делать для себя важные выводы.
Организовывайте свой мозг
Самоорганизованность – один из важнейших навыков человека. Если вы научитесь контролировать каждое свое действие, то сможете хранить мысли правильно. Даже в творчестве хаос часто препятствует благотворному развитию проекта, что уже говорить про личную и профессиональную деятельность.
Приведу небольшой список последствий неорганизованности:
- Необходимость доделывать дневную работу по ночам, недосыпание.
- Снижение работоспособности и внимательности на работе и в учебе.
- Хаос в мыслях.
- Регулярные опоздания.
- Лишние траты в путешествиях (в спешке вы обязательно забудете дома какую-то важную вещь).
- Злость на вас со стороны сотрудников, особенно, если речь идет о командной работе.
Возьмите под контроль свои действия. Иначе вы до конца жизни будете реагировать исключительно на возникающие проблемы.
Учитесь концентрировать внимание
Это особенно сложное правило для творческих людей, но освоить его вполне возможно. Чем дольше вы концентрируетесь на задаче, тем проще вам будет ее решить. Другого пути не существует.
Проследите за тем, сколько дел вы успеваете выполнить за день. Учитывайте даже то, сколько раз вы берете в руки смартфон и как часто посещаете социальные сети. Часто отвлекаясь на ерунду, вы убиваете концентрацию. А потеря концентрации будет означать только одно – вы даже одну книгу за неделю прочесть не сможете, постоянно отвлекаясь на другие дела.
Это также полезно для развития мозга
- Регулярные занятия спортом
- Общение с интересными и умными людьми.
- Полноценный сон и хороший отдых.
- Здоровое питание.
- Развитие стрессоустойчивости.
- Решение логических задач.
- Чтение художественно и исторической литературы, познавательных журналов, развивающих книг.
Здравствуйте, мои уважаемые читатели. Тема, которую я затрону, волнует каждого, кто хочет повысить уровень своей жизни, обзавестись приятными знакомствами, завоевать уважение окружающих, поднять свою самооценку… В общем, продолжать можно до бесконечности. Возможно, кто-то согласен на простые радости, но вам, я в этом уверен, необходимо взять от жизни по максимуму. Поэтому давайте подробно рассмотрим важнейший вопрос – как стать умнее.Не путаемся в определенияхПод фразой «стать умнее» я имею в виду не только повышение общего уровня знаний, но и умение трансформировать ее в мудрость. Эрудированный человек не просто должен хорошо разбираться в литературе, философии, политике и поддерживать любые интеллектуальные темы в беседе. Но и успешно применять все свои навыки на практике. Согласитесь, что трудно заслужить уважение людей пустыми, хоть и умными речами. Важно подкреплять свои слова действиями.Умная и эрудированная личность разбирается в тонкостях психологии и находит подход к любому человеку; находит выход из любой сложной ситуации, продумывает каждое свое действие и даже умеет предугадывать поведение окружающих. Проще говоря, быть умным значит, не просто получать хорошие оценки в школе и университете, но и понимать, как именно применять полученные знания в условиях суровой действительности.Надеюсь, мое объяснение нашло у вас отклик и вы с ним согласны. Теперь приступим к главному.Что почитатьВообще, первый совет, который даст вам любой разумный человек, будет следующим: «Читайте! Как можно больше! Как можно чаще! Книги – это лучшее из того, что когда-либо могло создать человечество». И я полностью с этим согласен. Но хочу немного скорректировать этот момент, чтобы чтение было не бездумным хватанием книг с полок магазина, а максимально продуктивным для вас процессом. Итак, какие книги принесут пользу вашему интеллекту:Книги из школьной программы Могу поспорить, что вы многое забыли из того, что учили много лет назад. Книги по физике помогу вам лучше понимать законы природы. Химия и биология, изученная более детально, позволит вам разбираться в процессах, которые происходят в вашем собственном теле, понимать, какие продукты полезнее для вас, а какие наверняка нанесут вред. Эти знания помогу вам избежать влияния аферистов, которые просто обожают наживаться на неосведомленности других людей. Подтяните историю – и вот уже современные процессы больше не будут казаться вам нем-то странным. Вы поймете, насколько история может быть циклична и как часто прошедшие процессы влияют на современность.Художественная литератураГерои этих книг проживают собственные жизни, попадают во вполне реальные ситуации, из которых стараются выйти с достоинством (или нет – кому как повезет). Чтение таких книг позволяет взглянуть на ситуацию глазами другого человека и понять, какие действия могут привести к тем или иным ошибкам.Научная фантастикаПища для ума и фантазии должна поступать регулярно. Погружаясь в параллельные Вселенные, узнавая, как бы изменился наш мир и что в нем никогда не изменится, что было бы, если бы человечество выбрало другой путь, мы учимся пространственному мышлению.Юмористически рассказыФилигранный юмор дает возможность посмотреть на жизнь с некой долей иронии, понять, что мы имеем право не воспринимать все абсолютно серьезно. Это также возможность развить собственное чувство юмора и вкус к хорошим остроумным шуткам.Книги по маркетингу, экономике, психологииПонимание того, откуда берутся деньги и куда они уходят, как и куда грамотно инвестировать свои средства – все это вы будете знать, если внимательно изучите экономику и маркетинг.О мотивах чужих поступков, о контроле собственных эмоций, о том, как предугадать действия собеседника вы узнаете из книг по психологии.Книги по законодательству своей страныВы наверняка в курсе, что незнание законов не освобождает от ответственности. Поэтому я предлагаю вам быть всегда на шаг впереди – изучите административные, гражданские, уголовный кодексы, прочтите внимательно Конституцию. Пользу от этих знаний вы наверняка сможете почерпнуть.Чем питатьсяКакими бы «высшими в цепочке существами» мы не считали себя, по сути, мы набор биологического материала в красивой оболочке. И очень важно содержать эту оболочку и то, что внутри в хорошем состоянии. Чтобы мозг работал на все 100% (не надо говорить о том, что мы используем только 10%. Можете почитать статью об этом https://ru.wikipedia.org/wiki/Миф_о_10_%25_используемой_части_мозга нам необходимо правильно питаться и насыщать себя только полезным топливом.Среди продуктов, которые вам обязательно нужно употреблять, чтобы всегда быть в интеллектуальной форме, я бы выделил следующие: рыба, орехи, черника, свежие фрукты и овощи.Помните, что питание должно быть сбалансированным и регулярным. Если хотите краткосрочный и быстрый эффект – съешьте качественный горький шоколад и выпейте кофе.С кем общатьсяМы не можем существовать без общества. Любой человек, который попадает в наше эмоциональное поле, влияет на нас, хотим мы того или нет. А потому внимательно присмотритесь к тем, кто вас окружает – вы можете назвать этих людей хорошими, добрыми, успешными, умными?Общайтесь с теми, кто мотивирует вас развиваться и расти в своей сфере. Это может быть преподаватель, тренер, люди сходных с вами интересов, родственники. Если вы увидите, что есть в мире те, кто не только разделяет ваши интересы, но и делает это профессионально, вы вдохновитесь стать лучше и умнее, чем вы есть сейчас.Общайтесь с очень умными людьми других профессий. Профессионалы в любой отрасли – это ценнейший кладезь знаний. Если вы филолог, ищите людей, компетентных в истории, политологии, медицине. Если прекрасно разбираетесь в бизнесе, ищите людей искусства. Отлично разбираетесь в точных науках, попробуйте найти общий язык с людьми творческих профессий.Игры разумаМозг – это та же мышца, которую нужно постоянно держать в тонусе. Поэтому попробуйте следующие способы прокачать свою эрудицию:Придумывайте и записывайте собственные истории. Даже если вы никогда и никому не покажете то, что вы написали, постоянное оттачивание ума написанием текстов поможет вам лучше строить предложения в общении.Попробуйте постоянно складывать в уме цифры автомобильных номеров, запоминайте телефонные номера.Разгадывайте сложные кроссворды, скачайте на телефон логические игры.Напоследок…Я искренне желаю вам достичь поставленных целей и стать еще более эрудированным, чем вы есть сейчас. Главное, не останавливайтесь, продолжайте развиваться. И никогда разговаривайте высокомерно с теми, кто знает меньше вас. Ведь вполне возможно, что человек, с которым вы говорите, только начал путь к себе лучшему.меть развитый и сильный мозг, расти как личность, тренировать интеллект – все это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Желаю вам стать тем человеком, которым вы себя видите. Просто используйте свой потенциал по максимуму. Успехов! И до встречи в новой статье.