Что нужно человеку для эффективной работы? Конечно удобное рабочее пространство. Для маленького человека с ещё формирующейся осанкой, для офисного работника, геймера, программиста и других профессионалов, проводящих основное время за компьютером, необходим удобный стол и стул, а также хорошая освещенность. Если что-то из этого не соответствует определенным параметрам, ребенок или взрослый будет быстро уставать, плохо концентрироваться и нервничать.
Люди, когда им неудобно, порой сами не могут этого понять, поэтому объяснить себе и другим причину нервозности бывает трудно. Родители в свою очередь должны сделать все возможное, чтобы обеспечить своим детям удобное место для занятий и игр.
Одним из основных критериев удобства служит стул. Как же разобраться какой стул удобнее.
В первую очередь он должен соответствовать высоте рабочей поверхности стола, быть удобным в плане посадки и прочным, что не менее важно.
Разделим стулья на несколько категорий и разберемся в их плюсах и минусах.
Подвижные и неподвижные.
Подвижные стулья, а иногда их называют кресла, это те, что оснащены колесиками. Благодаря этому их можно передвигать, либо самому передвигаться на вставая, без особых усилий. Таких стульев на данный момент превеликое множество и огромный выбор.
Они различаются по форме спинок, подлокотниками, формой колес, обивкой, механизмами трансформации. Для детей есть специальные ортопедические стулья, которые "растут" по мере подрастания ребенка. В таких стульях присутствует механизм регулировки спинки, подголовника, сиденья и подставки под ноги. Такие стулья стоят не дешево и их необходимо приобретать вместе с регулируемой партой. Не стоит забывать о том, что дети любят раскачиваться на стульях, а это травмоопасно, поэтому подвижный стул для ребенка должен иметь широкое основание, что по возможности предотвратит опрокидывание. Хорошо также присутствие стопоров на колесах и механизме вращения сидения, которые не позволят резко прокручиваться и разгоняться.
У стульев которые ориентированны не только на детей имеются модели обычные, которые регулируются только по высоте, а также модели с дополнительными опциями. Например может присутствовать:
удобная подвижная подставка для ног, поворотная полка для ноутбука, изогнутая спинка с валиком для поясницы, боковые валики, изменение угла наклона спинки, регулировка подлокотников и подголовника по высоте.
Каждый может выбрать то, что действительно необходимо. Например, ортопедическая спинка с регулированием наклона это очень хороший параметр, т. к. позволяет спине отдохнуть, не нарушая осанки. Подставка для ног также довольна полезная опция, не позволяющая затекать ногам при долгом сидении.
Не подвижные стулья очень хорошо подходят как для детей, так и взрослым, которые проводят не много времени в сидячем положении. Плюсы таких стульев в том, что если это ребенок, то отвлекаться на вращение и катание он не будет при выполнении домашнего задания, а для взрослых это доступный ценник и более широкий выбор расцветок и форм. У таких
стульев, в основной массе, отсутствуют подлокотники. Для детской осанки это хорошо, т.к. облокотиться можно только на прямую спинку стула или о стол. Если выбор падает на неподвижный стул, то следует помнить о том, что высота до сиденья должна быть 40-45 см, если это стандартный стол высотой 70-75 см. Если для дошкольника или первоклассника приобретен стол 45-50 см по столешнице, то к нему должен подходить детский стульчик соответствующий по высоте.
Кроме металлических ножек у не передвижных стульев могут быть деревянные, а также полозья. Металлические стулья имеющие цельный каркас довольно надежны в использовании. Стулья на полозьях имеют более современный дизайн, не менее устойчивы и удобны.
Деревянные стулья ценятся за экологичность, доступность, надежность. Для растущих малышей имеются конструкции с возможностью смены высоты сиденья, по мере роста ребенка. Стулья из дерева прекрасно подходят к домашнему интерьеру, создают уют. Они бывают с подлокотниками, различными фигурными украшениями, создающими удобство и определенный стиль. Если у деревянного стула имеется мягкая спинка и достаточно мягкое сиденье, подлокотники, на таком стуле будет комфортно сидеть продолжительное время.
К сожалению для более длительной работы в сидячем положении такие стулья вряд ли подойдут.
Рассмотрим еще несколько критериев в таблице, по которым различаются стулья. Это материал обивки: , кожаные (не кожаные), сетчатые, матерчатые.
И еще немного общих рекомендаций при выборе кресла.
Глубина сиденья должна быть такой, чтобы ноги стояли на полу (либо подставке), спина касалась спинки стула, а расстояние между сгибом ноги в колене и окончанием сиденья было не менее 5 см, для предотвращения нарушений кровоснабжения.
Ширина сиденья должна быть подходящей для того, чтобы можно было сидеть в удобной позе и при этом хватало места.
Выбираемое кресло должно соответствовать весовой категории того человека, который будет его использовать. При указании до 100 кг и при весе человека 100 кг, кресло быстро выйдет из строя или промнется наполнитель.
Если есть проблемы с позвоночником, то спинка стула и сиденье должны фиксироваться по отношению к друг другу при качении/откидывании. Это помогает расслабить мышцы спины, в отличии, если спинка кресла движется отдельно.
Остается подчеркнуть, что останавливая выбор на кресле его желательно изначально померить под себя, это будет более правильный и осознанный выбор.