Большинство из нас, в первую очередь это касается девушек, привыкли автоматически оценивать себя согласно признанным стандартам, которыми сами себя окружили. (круг общения, список интересов просмотры определенных страниц в соц. сетях, знакомыми и тд).
Найдите себя :
1) самоуверенные, считающие, что лучше их еще поискать или же
2) вечно не совсем довольные перфекционисты.
3) апатичные меланхолики, которые уже ни во что не верят и смирились, что они "другие" и
4) реалисты, которые научились жить в гармонии, наслаждаться красотой мира и людей, адекватно любить себя, не критиковать, а поощрять и находить мотивацию внутри, а не извне.
Мой опыт приблизил меня к 4 варианту, но порой слышу в голове отголоски 2го)
Так что за синдром "отличника", почему он возникает и почему его нужно срочно лечить, давайте разбираться.
Если результат - не самоцель выполнения работы, и человек, прежде всего, испытывает радость от процесса своей деятельности, не становится одержимым результатом, и не расстраивается от недостаточно высокого исхода дела, то нервное расстройство обойдет его стороной. А вот если человек настроен на успех, загоняет себя в жесткие рамки, ставит перед собой высокие планки и стремится добиться их любой ценой, боясь при этом не достичь желаемого результата - это типичный перфекционист.
При малейших неудачах, ему легче всего потерять веру в себя и свои успехи. Страхи и самокритика мешает в осуществлении намеченного и удлиняет и без того сложный путь к цели. Возникает диссонанс.
Что с этим делать?
Во-первых, забыть такое слово, как "должна". Избавьте себя от "долгов" кому-либо или себе. Простите себе свои недочеты и промахи, большая часть из них преувеличена. Во-вторых, учитесь принимать себя такой, какая вы есть.
В мире нет идеальных людей и нет никаких сортов. Ваше отношение к себе формирует отношение общества к вам. Подчеркивая свои неудачи, вы обращаете все внимание лишь на них. Это не продуктивно и играет против вас и только.
Нужно понять, что если что-то не получается сразу, значит это лишь начало пути. Не нужно с него сбегать или переходить на новое занятие - просто продолжайте двигаться. В своем темпе
И в-третьих, не зацикливайтесь на достижении лучшего результата. Результат должен быть видимым, достаточно, чтобы он просто был. Для достижения успеха в любой сфере нужны усилия, самодисциплина, время, и, привычки, кстати) так что перезагружаемся, девочки) кто дочитал ставим лайки под посл постом)
Мотивируйте меня, пожалуйста, писать, если вам это идет на пользу)
